Травяной настой с рябиной, шиповником и медом

Травяной настой с рябиной, шиповником и медом

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Вот уже который год травяные настои — регулярные «гости» в нашем доме. Ягоды и травы, пожалуй, — это лучшие лекарства, которыми одаривает нас природа. Такие настои можно употреблять и для профилактики всевозможных болезней, и для лечения.

Сегодня я поделюсь с вами рецептом напитка, который я делаю чаще других. Это настой чабреца и зверобоя, куда добавляю шиповник, рябину, лимон, мед (или абрикосовое варенье). Очень тонизирующий и полезный напиток!

Зимой этот чай особенно хорош, он способствует восстановлению ослабленного иммунитета, оказывает успокоительное действие. В сочетании с шиповником зверобой будет отличной профилактикой авитаминоза. Чабрец хорошо воздействует на пищеварительную систему, тонизирует, улучшает состояние кожи. Рябина укрепит сосуды, нормализует уровень холестерина, улучшит работу печени и щитовидной железы... Ну а о пользе меда, шиповника и лимона говорить, наверное, не стоит!

В общем, такой напиток — настоящий кладезь витаминов. Попробуйте его, и он точно «переберется» в ваши зимние вечера.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы7г
    2.33% от дневной нормы
  • Калории30кКал
    1.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 В заварочный чайник высыпаем сушеный измельченный зверобой.

    В заварочный чайник высыпаем сушеный измельченный зверобой.

  • Шаг 2 Добавляем чабрец.

    Добавляем чабрец.

  • Шаг 3 Туда же — ягоды: шиповник и рябину. Заливаем все это кипятком и оставляем настаиваться.

    Туда же — ягоды: шиповник и рябину. Заливаем все это кипятком и оставляем настаиваться.

  • Шаг 4 В сегодняшний напиток я добавлю также сушеные листья рододендрона. Мы заказывали его в интернет-магазине. Это растение вот уже не одно тысячелетие используется в китайской медицине, оно отлично зарекомендовало себя при лечении сердечно-сосудистых болезней, гипертонии, отечности, эпилепсии, простуды и т. д. Я люблю его за особенный аромат. Правда, злоупотреблять рододендроном тоже не стоит! Трех листиков на литр воды вполне хватит, передозировка может вызвать неприятные последствия.

    В сегодняшний напиток я добавлю также сушеные листья рододендрона. Мы заказывали его в интернет-магазине. Это растение вот уже не одно тысячелетие используется в китайской медицине, оно отлично зарекомендовало себя при лечении сердечно-сосудистых болезней, гипертонии, отечности, эпилепсии, простуды и т. д. Я люблю его за особенный аромат. Правда, злоупотреблять рододендроном тоже не стоит! Трех листиков на литр воды вполне хватит, передозировка может вызвать неприятные последствия.

  • Шаг 5 Тем временем нарежем пару долек лимона и тоже добавим в напиток. Оставим настой на 15 минут.

    Тем временем нарежем пару долек лимона и тоже добавим в напиток. Оставим настой на 15 минут.

  • Шаг 6 Пить такой настой можно и горячим, и холодным. Я предпочитаю его в теплом виде.

    Пить такой настой можно и горячим, и холодным. Я предпочитаю его в теплом виде.

  • Шаг 7 Разлив напиток по чашкам, добавьте в него мед по вкусу. Вместо меда также можно использовать домашнее абрикосовое варенье, оно отлично сочетается со зверобоем и чабрецом.

    Разлив напиток по чашкам, добавьте в него мед по вкусу. Вместо меда также можно использовать домашнее абрикосовое варенье, оно отлично сочетается со зверобоем и чабрецом.

  • Шаг 8 Будьте здоровы!

    Будьте здоровы!

Оценить54
0

Автор рецепта

ЕлизаветаЕлизавета,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • Т
    Т

    То,что надо сейчас в период простуд! 😊

    • Svetlana Gorelova
      Svetlana Gorelova

      Очень полезный)

      Оставить комментарий