Каша «Геркулес» с бананом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Готовим кашу
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хлопья геркулес ТМ «Националь»0.5стакан
- бананы1шт.
- молоко1стакан
- корица молотаяпо вкусу
- сольпо вкусу
- сахарпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы112г37.33% от дневной нормы
- Калории605кКал25.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления каши нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Хлопья геркулес ТМ «Националь» положить в кипящее молоко, варить 7 минут.
- Шаг 3
Банан нарезать.
- Шаг 4
В кашу добавить по вкусу соль и сахар.
- Шаг 5
Снимаем кашу с огня. Выкладываем в тарелку. Сверху выкладываем нарезанный банан. Можно слегка присыпать корицей.
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия
Рецепт постного счастья: как я сохранила фигуру, исключив из рациона мясо и молоко
