Салат «Подсолнух»

02 января 2017

Время приготовления 2 ч

Автор: Вал25Узнать больше

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Нежный и сытный, а самое главное красивый салатик.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
майонез «Слобода» Легкий400г
картофель вареный400г
яйца куриные4шт.
морковь1шт.
курица вареная300г
чеснок2зубчик
грибы200г
чипсы1упаковка
растительное масло15мл

Пищевая ценность

Белки15г
16.67% от дневной нормы
Жиры28г
35.00% от дневной нормы
Углеводы18г
6.00% от дневной нормы
Калории385кКал
16.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Отварите картофель, морковку, яйца, курицу. Обжарьте грибы.
Шаг 2
Приготовьте смесь из майонеза и чеснока, пропущенного через пресс. Этой смесью будем промазывать каждый слой салата.
Шаг 3
Курицу отделили от кожицы и костей, порезали мелко и распределили на блюде. Промазали майонезом.
Шаг 4
Картофель на крупной терке потерли, распределили на блюде и промазали майонезом.
Шаг 5
Яйца отделили от желтков. Желтки будут заключительным этапом нашего салатика.
Шаг 6
Белки на крупной терке потерли, распределили на блюде и промазали майонезом.
Шаг 7
Грибы обжаренные распределили на блюде и промазали майонезом.
Шаг 8
Вареную морковку потерли на терочке, распределили на блюде и промазали майонезом.
Шаг 9
Желтки на мелкой терочке потерли, распределили на блюде и по краю украсили зеленью мелко рубленной.
Шаг 10
Вставили по кругу чипсы, салат готов. Приятного аппетита.