Салат с фунчозой «фудзияма»
Описание рецепта
Легкий и просто салат, который с удовольствием кушают даже те, кто очень следит за своим весом.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные ингридиенты
- фунчоза1упаковка
- сыр мягкий200г
- салат айсберг1кочан
- крабовые палочки0.5упаковка
- огурцы свежие1шт.
- морковь1шт.
- майонез «Слобода» Оливковый4ст. л.
- йогурт греческий4ст. л.
- соевый соус4ст. л.
- сольпо вкусу
- лимонный сок4ст. л.
- перец кайенскийпо вкусу
- перец белыйпо вкусу
- мускатный орехпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры26г32.50% от дневной нормы
- Углеводы33г11.00% от дневной нормы
- Калории421кКал17.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приготовить фунчозу согласно инструкции на упаковке.
- Шаг 2
Крабовые палочки, салат, сыр и овощи нарезать тонкой соломкой. Смешать с фунчозой.
- Шаг 3
Приготовить заправку. Для этого смешать майонез ТМ «Слобода» Оливковый, йогурт, соевый соус, специи. Заправить салат. Выложить в порционные салатники и подавать с любовью и хорошим настроением.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Подсчет калорий может навредить психике: эндокринолог объяснила, кому стоит остановиться
Цветочный бунт и бельевой стиль: во что одеваться этой весной
Захотела побаловать внутреннего гедониста и запекла камамбер в духовке: всего 5 ингредиентов, а удовольствия "на все 100!"
Комментарии
2какой мягкий сыр вы добавляете?
Поздравляю с первым рецептом на сайте! 💐