Рыба по-тайски
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба белая0.6тушка
- корень имбиря30.0г
- чеснок1.0шт.
- лук зеленый1.0пучок
- лайм1.0шт.
- кокосовое молоко2.0банка
- перец черный молотый5.0г
- соль морская5.0г
Пищевая ценность
- Белки32г35.56% от дневной нормы
- Жиры24г30.00% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории376кКал15.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаРыбу помыть и, если необходимо, почистить.
- Шаг 1Чеснок и имбирь почистить, измельчить и перемешать.
- Шаг 2Добавить сок лайма, соль и перец.
- Шаг 3Замариновать в получившейся смеси рыбу и поставить на час в холодильник.
- Шаг 4Зеленый лук мелко порубить.
- Шаг 5Обжарить рыбу на гриле. Полить кокосовым молоком и присыпать зеленым луком.
- Шаг 6Подавать можно с тонко нарезанным авокадо или со стеклянной лапшой и соевым соусом, чтобы окончательно придать блюду тайский колорит.
Оценить518
0
Автор рецепта
автор рецептаЯ окончила актерский факультет Белорусской академии искусств и Лондонскую академию музыкального и драматического искусства, снимаюсь в кино, играю в театре Моссовета и театре на Малой Бронной. Я очень люблю готовить для своих близких, поэтому с удовольствием веду кулинарные программы на канале НТВ.
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Якобы полезные: эксперт назвал популярные "фитнес-завтраки", которые только навредят
Как засолить красную икру дома? У шеф-повара есть секреты, которые гарантируют идеальный результат
Климатические проблемы уничтожают кофе: учимся делать вкусный цикорий
Комментарии
2замечательное блюдо))) очень-очень вкусно)))😄😄😄😄🍃
Отличный рецепт. Давно искала как сделать вкусно и просто филе белой рыбы!!! Просто отлично! Правда не было кокосового молока, но мне это не помешало насладиться рыбой, какой сочной и вкусной она получилась!