
Рагу из свинины в китайском стиле
Описание рецепта
Таким же способом можно приготовить не только свинину, но и говядину - правда, времени на тушение в таком случае понадобится раза в два больше.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- окорок1кг
- вино красное60мл
- чеснок2стакан
- имбирь60г
- сахар2ст. л.
- соевый соус3ст. л.
- бадьян2звездочка
- брокколи свежая600г
- фасоль150г
- лук зеленый1пучок
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки246г273.33% от дневной нормы
- Жиры220г275.00% от дневной нормы
- Углеводы203г67.67% от дневной нормы
- Калории3697кКал154.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Мясо нарезаем на кубики по 5 см. Обсушиваем и в несколько заходов обжариваем на небольшом количестве растительного масла. Кладем в большую кастрюлю. Не очень мелко рубим чеснок и имбирь, кидаем туда же вместе с бадьяном, сахаром, соевым соусом и апельсиновой цедрой. Вливаем вино и 500 мл воды. Доводим до кипения на сильном огне, уменьшаем пламя и тушим под закрытой крышкой до мягкости (для свинины это около 50 минут). Затем вынимаем мясо шумовкой из кастрюли, кладем на тарелку. Оставшуюся жидкость кипятим на сильном огне около 10 минут (она должна увариться на треть). Пока уваривается соус, в отдельной кастрюле кипятим воду. Немного подсаливам, кладем в нее разделенную брокколи и варим под крышкой 5 минут. Затем добавляем зеленую фасоль и нарезанный на кусочки по 5 см лук, варим еще 1 минуту. Перекладываем овощи в кастрюлю с соусом, сверху кладем мясо, все вместе прогреваем около минуты.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Похрустим с удовольствием: 5 марта отмечаем День сырных кукурузных палочек

Хитрю и добавляю пельмени в грибной суп — получается сытнее любого "первого"

Как питаться во время Великого поста, чтобы не сорваться: диетолог Пристанский дал рекомендации

















