Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 26 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 26 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Сицилийский салат с тунцом

Сицилийский салат с тунцом
Сицилийский салат с тунцом
Сицилийский салат с тунцом
Сицилийский салат с тунцом
Сицилийский салат с тунцом
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Легкий салат с насыщенным вкусом. Тунец гармонично сочетается с мягким творожным соусом, сочными свежими помидорами и хрустящим салатом. Готовится быстро. Спасибо ТМ «Магуро» за тунца — имея небольшой запас баночек, можно приготовить шикарный салат даже на даче. И овощи прямо с грядки!

Пищевая ценность порции

266
кКал
11%
Белки24 г
Жиры16 г
Углеводы5 г
% от дневной нормы
6 %
3 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 г
300 г
200 г
180 г
2 ст. л.
1 ст. л.
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Руколу перебрать, промыть, обсушить, крупные листья порвать руками.
Руколу перебрать, промыть, обсушить, крупные листья порвать руками.


На весь экран

# шаг 2/7

Разрезать помидорки черри на половинки.
Разрезать помидорки черри на половинки.


На весь экран

# шаг 3/7

Смешиваем салатные листья с помидорками.
Смешиваем салатные листья с помидорками.


На весь экран

# шаг 4/7

Готовим соус. Мягкий творог смешать с подсолнечным маслом и соевым соусом. Посолить по вкусу.
Готовим соус. Мягкий творог смешать с подсолнечным маслом и соевым соусом. Посолить по вкусу.


На весь экран

# шаг 5/7

Начинаем собирать салат на тарелки.
Начинаем собирать салат на тарелки.


На весь экран

# шаг 6/7

Выложить салат на тарелки. Сверху уложить кусочки тунца, чайной ложкой полить соусом. Присыпать для украшения кунжутом. Можно добавить половинки маслин.
Выложить салат на тарелки. Сверху уложить кусочки тунца, чайной ложкой полить соусом. Присыпать для украшения кунжутом. Можно добавить половинки маслин.


На весь экран

# шаг 7/7

Блюдо готово! Все к столу!
Блюдо готово! Все к столу!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
Анастасия
Анастасия
6 лет назад

Вкусно! С тунцом - особенно!😋😋😋

Констанция
Констанция
6 лет назад
Т
Т
7 лет назад

Вкусный простой салатик! 🍀

Констанция
Констанция
7 лет назад
Т,

Ещё и готовится очень быстро!😍🌸🌸🌸🌸

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.