Салат с тунцом и овощами

Салат с тунцом и овощами

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Именно этот салат готовила на стол на Старый Новый Год. Понравился всем. 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки39г
    43.33% от дневной нормы
  • Жиры39г
    48.75% от дневной нормы
  • Углеводы7г
    2.33% от дневной нормы
  • Калории534кКал
    22.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Подготавливаем продукты. Отвариваем яйцо. Остужаем и очищаем.
    Подготавливаем продукты. Отвариваем яйцо. Остужаем и очищаем.
  • Шаг 2 Нарезаем соломкой болгарский перец. Нарезаем зелень. Яйцо натираем на терке.
    Нарезаем соломкой болгарский перец. Нарезаем зелень. Яйцо натираем на терке.
  • Шаг 3 На мелкой терке натираем сыр.
    На мелкой терке натираем сыр.
  • Шаг 4 Готовим соус-заправку. Смешиваем майонез и горчицу.
    Готовим соус-заправку. Смешиваем майонез и горчицу.
  • Шаг 5 Собираем салат. Выкладываем натертое яйцо, смазываем соусом-заправкой. Посыпаем зеленым луком.
    Собираем салат. Выкладываем натертое яйцо, смазываем соусом-заправкой. Посыпаем зеленым луком.
  • Шаг 6 Выкладываем нарезанный болгарский перец. Добавляем соус-заправку.
    Выкладываем нарезанный болгарский перец. Добавляем соус-заправку.
  • Шаг 7 Выкладываем консервированного тунца ТМ «Магуро».
    Выкладываем консервированного тунца ТМ «Магуро».
  • Шаг 8 Выкладываем морковь по-корейски. Добавляем соус-заправку.
    Выкладываем морковь по-корейски. Добавляем соус-заправку.
  • Шаг 9 Выкладываем натертый сыр и нарезанную зелень.
    Выкладываем натертый сыр и нарезанную зелень.
  • Шаг 10 Подаем салат. Приятного аппетита.
    Подаем салат. Приятного аппетита.
Оценить54
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • Т

     Вкусный салатик! 😊

    Оставить комментарий