+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из фасоли, сладкого картофеля и авокадо
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
14
23793
0
Салат с картофелем, беконом, фасолью и яйцами пашот
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
26
28309
2
Реклама
Реклама

Салат из нута со свеклой

Салат из нута со свеклой
Салат из нута со свеклой
Салат из нута со свеклой
94275 ed4 square100
Салат из нута со свеклой
Салат из нута со свеклой
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Салат из нута со свеклой и солеными огурцами — это отличная альтернатива винегрету. Нут хорошо сочетается со свеклой и растительным маслом. Салат очень сытный и полезный. 

Время приготовления указано для отваренных нута и свеклы, которые можно приготовить заранее и хранить в холодильнике. 

Количества нута указано в готовом виде. Из 150 г сухого нута выходит 300 г.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
388
кКалл
16%
Белки16 г
Жиры13 г
Углеводы54 г
% от дневной нормы
4 %
3 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 г
2 шт.
200 г
1 шт.
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
20 г
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
K1291314 Кухонные ножницы "КОМФОРТ"из пластика. Tefal. Цвет: черный.
999 руб.
Кастрюля Frybest Oliva литая 24 см
5619 руб.
SHR-0011W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" овощной 99 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1035 руб.
Набор ножей (8 предметов)
1390 руб.
Мини-ножи Tescoma PRESTO 6 см набор 2 штуки 863000
377 руб.
SHR-0045B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" для нарезки 196 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1985 руб.
Кастрюля с крышкой 20 см 3,9 л Vitesse
1800 руб.
Кастрюля глубокая эмалированная Брокколи, 7,5л., 181000
1747 руб.
Кастрюля со стеклянной крышкой, 18 см/2,1 л, NADOBA, серия OLINA
2599 руб.
SKJ-0023/Y Нож кухонный "Samura KAIJU" универсальный 150 мм, AUS-8, дерево
2809 руб.
Сотейник с крышкой 26 см Vitesse Granite
1800 руб.
Доска разделочная акация 32х18,3х1,2 см Zeller
1403 руб.
Многофункциональная кастрюля 4,5л ViTESSE VS-2299
2790 руб.
Разделочная доска из бамбука, 35 х 25 см, NADOBA, серия KRASAVA
1549 руб.
SHR-0045W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" для нарезки 196 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1191 руб.
SM-0055/K Нож кухонный "Samura Mo-V" для хлеба 230 мм, G-10
3965 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
150 г сухого нута ТМ «Националь» приготовить, как указано на упаковке производителя. Выход готового нута 300 г.
150 г сухого нута ТМ «Националь» приготовить, как указано на упаковке производителя. Выход готового нута 300 г.
На весь экран
шаг 2
К 300 г готового нута добавить нашинкованный лук, мелко нарезанные огурцы.
К 300 г готового нута добавить нашинкованный лук, мелко нарезанные огурцы.
На весь экран
шаг 3
Добавить нарезанную свеклу, зелень.
Добавить нарезанную свеклу, зелень.
На весь экран
шаг 4
Добавить по вкусу соль, черный молотый перец, растительное масло и перемешать. Салат готов.
Добавить по вкусу соль, черный молотый перец, растительное масло и перемешать. Салат готов.
На весь экран
шаг 5
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 12
Ed4 square50
Отправить
Наталия
Наталия
20.02.2017 21:11:20

сочетание классное, я и в винегрет горошек всегда добавляю. А по способу приготовления, можно нарезать сырую свеклу кубиками и на пару в мультикухне приготовить, гораздо быстрее получается чем варить свеклу в кастрюле и ждать пока она остынет

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
21.02.2017 11:35:51
Наталия,

Спасибо)))) Можно и в мультикухне свеклу приготовить))

ТатьянаS
ТатьянаS
02.02.2017 20:20:20

Очень-очень вкусно! Я "таким макаром" фасолью заменяла картошку))) 😊

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
05.02.2017 00:11:52
ТатьянаS,

Таня, спасибо за голос салату)))))
Отличная способ заменить картошку)))) Хотя с картошечкой и фасолью одновременно, очень вкусно))))

vicky
vicky
02.02.2017 22:52:57

Ммм, отличная альтернатива винегрету😋

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
04.02.2017 21:55:05
vicky,

Очень отличная)))) Нут если хорошо сварить) просто сказочный горох)))

Оксана Чуб
Оксана Чуб
02.02.2017 03:16:21

Сплошная польза! Наверное настоится салат, будет еще вкуснее!

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
02.02.2017 19:25:00
Оксана Чуб,

Оксана, да, да, да)))) Он такой сочный получается, нут пропитывается) Гармония)

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
02.02.2017 16:02:09

Очень по-русски))😃

Показать еще комментарии