+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из фасоли с беконом и сливами на гриле
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
5
15618
0
Реклама

Салат из нута со свеклой

Салат из нута со свеклой
Салат из нута со свеклой
Салат из нута со свеклой
Салат из нута со свеклой
Салат из нута со свеклой
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Салат из нута со свеклой и солеными огурцами — это отличная альтернатива винегрету. Нут хорошо сочетается со свеклой и растительным маслом. Салат очень сытный и полезный. 

Время приготовления указано для отваренных нута и свеклы, которые можно приготовить заранее и хранить в холодильнике. 

Количества нута указано в готовом виде. Из 150 г сухого нута выходит 300 г.

Пищевая ценность порции
388
кКалл
16%
Белки16 г
Жиры13 г
Углеводы54 г
% от дневной нормы
4 %
3 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 г
2 шт.
200 г
1 шт.
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
20 г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
150 г сухого нута ТМ «Националь» приготовить, как указано на упаковке производителя. Выход готового нута 300 г.
150 г сухого нута ТМ «Националь» приготовить, как указано на упаковке производителя. Выход готового нута 300 г.
На весь экран
шаг 2/5
К 300 г готового нута добавить нашинкованный лук, мелко нарезанные огурцы.
К 300 г готового нута добавить нашинкованный лук, мелко нарезанные огурцы.
На весь экран
шаг 3/5
Добавить нарезанную свеклу, зелень.
Добавить нарезанную свеклу, зелень.
На весь экран
шаг 4/5
Добавить по вкусу соль, черный молотый перец, растительное масло и перемешать. Салат готов.
Добавить по вкусу соль, черный молотый перец, растительное масло и перемешать. Салат готов.
На весь экран
шаг 5/5
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 12
Отправить
Наталия
Наталия
3 года назад

сочетание классное, я и в винегрет горошек всегда добавляю. А по способу приготовления, можно нарезать сырую свеклу кубиками и на пару в мультикухне приготовить, гораздо быстрее получается чем варить свеклу в кастрюле и ждать пока она остынет

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
3 года назад
Наталия,

Спасибо)))) Можно и в мультикухне свеклу приготовить))

ТатьянаS
ТатьянаS
3 года назад

Очень-очень вкусно! Я "таким макаром" фасолью заменяла картошку))) 😊

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
3 года назад
ТатьянаS,

Таня, спасибо за голос салату)))))
Отличная способ заменить картошку)))) Хотя с картошечкой и фасолью одновременно, очень вкусно))))

vicky
vicky
3 года назад

Ммм, отличная альтернатива винегрету😋

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
3 года назад
vicky,

Очень отличная)))) Нут если хорошо сварить) просто сказочный горох)))

Оксана Чуб
Оксана Чуб
3 года назад

Сплошная польза! Наверное настоится салат, будет еще вкуснее!

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
3 года назад
Оксана Чуб,

Оксана, да, да, да)))) Он такой сочный получается, нут пропитывается) Гармония)

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
3 года назад

Очень по-русски))😃

Показать еще комментарии