Зеленая чечевица с тушеным мясом

Зеленая чечевица с тушеным мясом

Время приготовления 1 ч 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Полезная зеленая чечевица ТМ «Националь» с тушеной говядиной, получилась невероятно вкусной. Говядину можно заменить любым другим мясом.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки27г
    30.00% от дневной нормы
  • Жиры20г
    25.00% от дневной нормы
  • Углеводы29г
    9.67% от дневной нормы
  • Калории391кКал
    16.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Зеленую чечевицу ТМ «Националь» перебрать, промыть и залить водой. Оставить на ночь.

    Зеленую чечевицу ТМ «Националь» перебрать, промыть и залить водой. Оставить на ночь.

  • Шаг 2 Говядину помыть и обсушить бумажным полотенцем. Нарезать тонкими полосками. Сковороду нагреть, налить подсолнечное масло, выложить мясо. Готовить под закрытой крышкой до испарения жидкости.

    Говядину помыть и обсушить бумажным полотенцем. Нарезать тонкими полосками. Сковороду нагреть, налить подсолнечное масло, выложить мясо. Готовить под закрытой крышкой до испарения жидкости.

  • Шаг 3 Овощи почистить и нарезать любым удобным для вас способом.

    Овощи почистить и нарезать любым удобным для вас способом.

  • Шаг 4 В кастрюле вскипятить 2 л воды, посолить и всыпать чечевицу. Варить 15 минут. С чечевицы слить воду.

    В кастрюле вскипятить 2 л воды, посолить и всыпать чечевицу. Варить 15 минут. С чечевицы слить воду.

  • Шаг 5 Как в сковороде испарится жидкость добавить к мясу овощи, посолить, всыпать приправу и тушить минут 15 под закрытой крышкой.

    Как в сковороде испарится жидкость добавить к мясу овощи, посолить, всыпать приправу и тушить минут 15 под закрытой крышкой.

  • Шаг 6 Добавить томатную пасту и тушить еще 5 минут.

    Добавить томатную пасту и тушить еще 5 минут.

  • Шаг 7 Мясо с овощами переложить в жаропрочную кастрюлю.

    Мясо с овощами переложить в жаропрочную кастрюлю.

  • Шаг 8 К мясу выложить чечевицу и перемешать, залить бульоном. И поставить в разогретую до 190°С духовку на 30 минут. Через 30 минут духовку выключить. Укроп помыть, нарезать и выложить в кастрюлю. Перемешать, накрыть крышкой и оставить в духовке на 5 минут.

    К мясу выложить чечевицу и перемешать, залить бульоном. И поставить в разогретую до 190°С духовку на 30 минут. Через 30 минут духовку выключить. Укроп помыть, нарезать и выложить в кастрюлю. Перемешать, накрыть крышкой и оставить в духовке на 5 минут.

  • Шаг 9 Чечевицу с тушеным мясом подавать к столу горячей с соленьями. Приятного аппетита !

    Чечевицу с тушеным мясом подавать к столу горячей с соленьями. Приятного аппетита !

Оценить55
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • Т

    Сколько пользы в чечевице,а с мяском прекрасное сочетание! 😊

    • Рубен

      Алена😊 Вкусненько и полезно

      • Оксана Чуб

        Алена, замечательный сытный ужин или обед!

        Оставить комментарий