Лапша с тунцом и консервированной фасолью

Лапша с тунцом и консервированной фасолью

Время приготовления 40 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки34г
    37.78% от дневной нормы
  • Жиры13г
    16.25% от дневной нормы
  • Углеводы80г
    26.67% от дневной нормы
  • Калории566кКал
    23.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    1. Лук и чеснок очистить и мелко нарубить. В сковороде разогреть оливковое масло и жарить лук с чесноком 3 мин. Затем добавляете томаты вместе с соком (томаты предварительно порезать небольшими кубиками), перемешиваете и доводите до кипения. Далее солите, перчите и добавляете 1 ч. л. соуса чили, консервированную фасоль и варите 10 мин. 2. Лапшу варите в подсоленной воде до готовности. Консервированный тунец выложить из банки, разделить вилкой на небольшие кусочки, положить в получившийся томатный соус, перемешать и тушить еще 2 мин. 3. Готовую лапшу откинуть на дуршлаг. При этом 100 мл. воды от варки собрать и добавить в готовый соус. Посолить и поперчить, если нужно. 4. Лапшу смешать с получившемся соусом и разложить по глубоким тарелкам украсив веточкой базилика.
Оценить51
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий