
Весенний салат с заправкой из феты
Описание рецепта
Готовим аппетитный весенний салат с заправкой из феты! Сделать блюдо по-настоящему вкусным, а процесс приготовления — легким и быстрым вам поможет кухонная машина KENWOOD с разными насадками: мультиизмельчитель, низкоскоростная терка-ломтерезка и пресс для цитрусовых.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Заправка
- фета100г
- лимоны0.3шт.
- укроп свежий3веточка
- шнитт-лук3стебель
- чеснок1зубчик
- йогурт натуральный150г
- перец черный1щепотка
- соль0.3ч. л.
- Основные
- редис4шт.
- огурцы2шт.
- оливковое масло1ст. л.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории162кКал6.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Редис и огурцы нарежьте полукружьями. Для идеально ровной и тонкой нарезки используйте низкоскоростную терку-ломтерезку для кухонной машины KENWOOD, которая упростит для вас процесс приготовления салата.
- Шаг 2
С помощью специальной насадки пресс для цитрусовых легко и быстро выжмите сок из половинки лимона.
- Шаг 3
Соедините огурцы с редисом, сбрызните половиной лимонного сока и перемешайте.
- Шаг 4
Фету нарежьте маленькими кубиками.
- Шаг 5
Укроп и шнитт-лук мелко порубите.
- Шаг 6

Чеснок почистите, раздавите плоской стороной ножа, удалите горькую сердцевину, мелко порубите и разотрите со щепоткой соли. Или воспользуйтесь насадкой мультиизмельчитель, которая нарежет чеснок максимально мелко и быстро, а также разотрет его с солью. Вы значительно сэкономите время, кроме того, кухонная машина KENWOOD защитит вас от неприятного запаха рук.
- Шаг 7
Приготовьте заправку: 1 ст. ложку лимонного сока соедините с фетой, добавьте йогурт, измельченную зелень и растертый чеснок, все посолите, поперчите и перемешайте.
- Шаг 8
В огурцы с редисом добавьте заправку, все перемешайте и выложите на блюдо.
- Шаг 9
Вкусный весенний салат готов! Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Идеи "ссобоек" в школу: ребенок не останется голодным, не разорит буфет и не наестся вредной гадости из ларька

Названа бюджетная крупа, которая помогает контролировать аппетит — не киноа и не гречка

Улучшаю кожу при помощи любимой закуски после того, как диетолог Савенко раскрыла, почему квашеные овощи — идеальная пища для красавиц












