Куриное филе с кабачком по-быстрому
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Это блюдо готовится очень быстро — всего 20 минут, и на столе у вас вкуснейший обед-ужин из доступных продуктов!
Вес кабачков указала уже очищенных.
Пищевая ценность порции
321
кКалл
13%
| Белки | 28 г |
| Жиры | 19 г |
| Углеводы | 7 г |
% от дневной нормы
7 %
4 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 360 г |
| 180 г |
| ½ головки |
| 1 ст. л. |
| 2 стебля |
| ½ ч. л. |
| по вкусу |
| 450 г |
| 2 ст. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/5
Филе куриное промыть, обсушить, нарезать кубиками. Обжарить на разогретой сковородке на растительном масле по 1 минуте с каждой стороны.
На весь экран
шаг 2/5
Можно готовить и в сковороде, но я переложила все в казанок вместе с маслом от жарки. Кабачки очистить и натереть на крупной терке. Добавить к курице. Влить сметану, добавить раздавленный чеснок, соль и перец. Перемешать и тушить 20 минут на среднем огне. Кабачки дают свою влагу, так что не спешите добавлять воду, просто помешивайте.
На весь экран
шаг 3/5
За 5 минут до готовности добавить зелень петрушки (я брала замороженную ). Перемешать и можно подавать на стол. Какой аромат стоит, словами не передать (не жалейте чеснока, пары зубчиков будет мало).
На весь экран
шаг 4/5
Подавайте курочку с вашим любимым гарниром, а украсить блюдо предлагаю зеленым луком.
На весь экран
шаг 5/5
В фотосессии с курочкой также участвовал хлеб хорватский от Викули https://www.edimdoma.ru/retsepty/81055-horvatskiy-belyy-hleb Рекомендую, у него такая хрустящая корочка и нежный мякиш, просто мечта!
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Похожие рецепты
Оксана,мне очень нравится это блюдо!😊😃😍❤🍀🍀🍀
Наташенька и я осталась довольна результатом. Спасибочки 😘
В таком соусе курочка нежная и вкусная!😊
Таня ты права, все так и есть. Спасибо, что зашла в гости 😘
Просто,вкусно и быстро!😍😋
😘
Оксаночка, очень удачный - быстрый вкусный ужин у тебя!😋🌸🌸🌸
Это точно и быстро и вкусно! Спасибо Вика!
Oksana,ne#no😇i😋vkusno🌿sapoxvalyushki🌻spasibo!!!!😍
Очень нежный соус да с чесночком да еще и быстро, все тут по мне получается )))Спасибо Вика!