





| Белки | 44 г |
| Жиры | 9 г |
| Углеводы | 41 г |
| 600 г |
| 300 г |
| 200 г |
| 200 г |
| 200 г |
| 150 г |
| 200 г |
| 200 г |
| 50 г |
| 10 г |
| 30 г |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 2 шт. |
| лук репчатый | 150 г |
| растительное масло | 1 г |
| картофель | 300 г |
| растительное масло | 1 г |
| морковь | 200 г |
| капуста брюссельская | 200 г |
| перец сладкий | 200 г |
| брокколи свежая | 200 г |
| капуста цветная | 200 г |
| тилапия филе | 600 г |
| сухари панировочные | 30 г |
| лук зеленый | 50 г |









Многие родители воспринимают напиток как часть игры во взрослый праздник.

Привычные тарталетки, подвиньтесь.

Красная рыба полезна, но не вся — одинаково.

Прежде всего нужно понять причину заболевания.

Мне мама готовила так
https://wiki-meal.info/recipe/63-bryussel-skaya-kapusta.html
Суперский рецепт, особенно шафран пришёлся в тему. Получилось вкусно!😘