
Ризотто с кальмарами и сельдереем
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкое и вкусное блюдо, порадует любителей сельдерея и кальмаров гармоничным вкусом.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кальмары700г
- чеснок4стакан
- оливковое масло6ст. л.
- соль1щепотка
- томатный соус2ст. л.
- рис длиннозерный1стакан
Пищевая ценность
- Белки161г178.89% от дневной нормы
- Жиры119г148.75% от дневной нормы
- Углеводы259г86.33% от дневной нормы
- Калории2726кКал113.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Рис предварительно отварить. Кальмары обдать кипятком, очистить от пленок и внутренностей, нарезать кольцами. Чеснок раздавить ножом, обжарить на оливковом масле, добавить лук (можно порезать полукольцами) обжарить. Стебли сельдерея порезать, тушить до готовности под крышкой вместе с чесноком и луком, затем, добавить нарезанные помидоры (я удаляю шкурку и семечки)и томатный соус. Как только помидоры притушились (не выжаривать!),добавить кальмары,соль,перец. Тушить еще минут 5-7, следить за готовностью кальмаров,главное- не передержать. Добавить отваренный ранее рис, перемешать,закрыть крышкой и дать немного настояться.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Кофе на морозе лучше не пить, заявил терапевт: почему?

Сколько квашеной капусты можно съедать в день? Вычислили самую здоровую норму

Не хватает белка в винегрете? Добавляю этот ингредиент — и вопрос решен

















Комментарии
1это не ризотто,а рис с добавками.Ризотто готовиться со спец.рисом и все ингредиенты вместе.