Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 09 февраля
Все праздники
+ 1000
Готовим с KÖRTINGREDMONDМеню на неделю
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 09 февраля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Суп-пюре с чечевицей и нутом

Суп-пюре с чечевицей и нутом
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Если у вас заранее отварен нут, то приготовить суп очень просто и легко. Суп можно готовить на мясном бульоне, можно на овощном, тогда у вас получиться постный вариант.

Получите план питания на неделю от Edimdoma.ru

Пищевая ценность порции

315
кКал
13%
Белки18 г
Жиры4 г
Углеводы54 г
% от дневной нормы
4 %
1 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
½ шт.
1 шт.
100 г
200 г
1 ч. л.
1 л
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Овощи порезать кусочками и обжарить на оливковом масле.
Овощи порезать кусочками и обжарить на оливковом масле.


На весь экран
Долить немного бульона, добавить чечевицу.
Долить немного бульона, добавить чечевицу.


На весь экран
Затем половину нута, варить 20-25 минут.
Затем половину нута, варить 20-25 минут.


На весь экран
Затем добавить паприку, посолить , поперчить по вкусу.
Затем добавить паприку, посолить , поперчить по вкусу.


На весь экран
Пюрировать суп погружным блендером.
Пюрировать суп погружным блендером.


На весь экран
По мере необходимости добавить еще бульон.
По мере необходимости добавить еще бульон.


На весь экран
Оставшийся нут обжарить на оливковом масле и добавить к супу.
Оставшийся нут обжарить на оливковом масле и добавить к супу.


поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
5 лет назад

Приятное сочетание!😋 У нас в семье пока с супами-пюре не очень, к традиционным больше привыкли, но я внедряю потихоньку😄

ярослава
ярослава
5 лет назад
Снежинка Татьяна,

я тоже раньше осторожничала, но все быстро поняли, что это вкусно!😄😘

Оксана Чуб
Оксана Чуб
5 лет назад

Вот люблю супы пюре, и своих всех приучила их есть 😌Твой вкусно -сытный 😊

ярослава
ярослава
5 лет назад
Оксана Чуб,

Я тоже своих приучаю, ведь это так вкусно!

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.