+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Суп-пюре с чечевицей и нутом

Суп-пюре с чечевицей и нутом
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4персоны
 

ОПИСАНИЕ

Если у вас заранее отварен нут, то приготовить суп очень просто и легко. Суп можно готовить на мясном бульоне, можно на овощном, тогда у вас получиться постный вариант.

Пищевая ценность порции

315
кКал
13%
Белки18 г
Жиры4 г
Углеводы54 г
% от дневной нормы
4 %
1 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
½ шт.
1 шт.
100 г
200 г
1 ч. л.
1 л
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/7

Овощи порезать кусочками и обжарить на оливковом масле.
Овощи порезать кусочками и обжарить на оливковом масле.
На весь экран

шаг 2/7

Долить немного бульона, добавить чечевицу.
Долить немного бульона, добавить чечевицу.
На весь экран

шаг 3/7

Затем половину нута, варить 20-25 минут.
Затем половину нута, варить 20-25 минут.
На весь экран

шаг 4/7

Затем добавить паприку, посолить , поперчить по вкусу.
Затем добавить паприку, посолить , поперчить по вкусу.
На весь экран

шаг 5/7

Пюрировать суп погружным блендером.
Пюрировать суп погружным блендером.
На весь экран

шаг 6/7

По мере необходимости добавить еще бульон.
По мере необходимости добавить еще бульон.
На весь экран

шаг 7/7

Оставшийся нут обжарить на оливковом масле и добавить к супу.
Оставшийся нут обжарить на оливковом масле и добавить к супу.
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
3 года назад

Приятное сочетание!😋 У нас в семье пока с супами-пюре не очень, к традиционным больше привыкли, но я внедряю потихоньку😄

ярослава
ярослава
3 года назад
Снежинка Татьяна,

я тоже раньше осторожничала, но все быстро поняли, что это вкусно!😄😘

Оксана Чуб
Оксана Чуб
3 года назад

Вот люблю супы пюре, и своих всех приучила их есть 😌Твой вкусно -сытный 😊

ярослава
ярослава
3 года назад
Оксана Чуб,

Я тоже своих приучаю, ведь это так вкусно!