Перец, фаршированный тунцом, творогом и фетой

Перец, фаршированный тунцом, творогом и фетой

Время приготовления 40 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Весной хочется легкой и питательной пищи, поэтому на первый план в нашей семье выступают блюда с рыбой и овощами. 

Предлагаю вашему вниманию вкусную и легкую в приготовлении закуску, которая украсит любой завтрак или ужин.

Вместо оливкового масла для смазывания перчиков можно использовать чесночное масло Biolio, которое дополнительно придаст нашей закуске легкий чесночный аромат.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки97г
    107.78% от дневной нормы
  • Жиры80г
    100.00% от дневной нормы
  • Углеводы14г
    4.67% от дневной нормы
  • Калории1188кКал
    49.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Инна БИА

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Консервированного тунца выложить в миску (лишний сок предварительно слить), размять вилкой.

    Консервированного тунца выложить в миску (лишний сок предварительно слить), размять вилкой.

  • Шаг 2 Фету размять вилкой.

    Фету размять вилкой.

  • Шаг 3 Добавить в миску с тунцом раскрошенную фету и творог.

    Добавить в миску с тунцом раскрошенную фету и творог.

  • Шаг 4 Перемешать.

    Перемешать.

  • Шаг 5 Нарезать зелень (у меня укроп и петрушка), помидоры нарезать кубиками. Добавить к тунцу с творогом и фетой нарезанную зелень, помидоры и каперсы.

    Нарезать зелень (у меня укроп и петрушка), помидоры нарезать кубиками. Добавить к тунцу с творогом и фетой нарезанную зелень, помидоры и каперсы.

  • Шаг 6 Перемешать.

    Перемешать.

  • Шаг 7 Перцы помыть, обсушить, срезать крышечку, очистить перец от перегородок и семян. Также ради эксперимента я решила нафаршировать помидоры: с помидоров срезала крышечку и ложкой вынула мякоть.

    Перцы помыть, обсушить, срезать крышечку, очистить перец от перегородок и семян. Также ради эксперимента я решила нафаршировать помидоры: с помидоров срезала крышечку и ложкой вынула мякоть.

  • Шаг 8 Фаршируем наши перцы и помидоры творожно-тунцовой смесью.

    Фаршируем наши перцы и помидоры творожно-тунцовой смесью.

  • Шаг 9 Сверху по желанию можно присыпать помидоры и перцы кедровыми орешками. Смазываем перцы и помидоры оливковым маслом, запекаем в разогретой до 200°С духовке 20-25 минут.

    Сверху по желанию можно присыпать помидоры и перцы кедровыми орешками. Смазываем перцы и помидоры оливковым маслом, запекаем в разогретой до 200°С духовке 20-25 минут.

  • Шаг 10 Такая закуска вкусна как в горячем, так и холодном виде.

    Такая закуска вкусна как в горячем, так и холодном виде.

  • Шаг 11 Фаршированные помидоры получаются очень сочными!

    Фаршированные помидоры получаются очень сочными!

  • Шаг 12 Ну а запеченный перец вообще в рекламе не нуждается. Угощайтесь!

    Ну а запеченный перец вообще в рекламе не нуждается. Угощайтесь!

Оценить57
0

Автор рецепта

Наталья АндрееваНаталья Андреева,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Инна БИА
    Инна БИА

    Спасибо за рецепт!Очень вкусное сочетание! Я запекала 180градусов 35-40 мин

    • Т
      Т

      Вкусное наполнение! 😊

      • Ксения П
        Ксения П

        Очень аппетитные фото!😍

        • Имбирная Фея
          Имбирная Фея

          Оригинальный рецептик😉

          Оставить комментарий