Белки | 60 г |
Жиры | 37 г |
Углеводы | 34 г |
700 г |
650 г |
100 г |
по вкусу |
по вкусу |
40 г |
1 шт. |
100 г |
1 стакан |
½ стакана |
½ стакана |
2 ст. л. |
Для того, чтобы организм стал более сильным и выносливым, нужно включить в рацион определенные
Нельзя исключать из рациона сельдь и скумбрию даже при соблюдении диеты, уверен гастроэнтеролог
Тепло возвращается, а значит, укрепляется спрос на освежающие напитки. Не все из них полезны —
Кофе вечером — плохая идея. Эксперты установили, в какое время следует выпивать последнюю чашку