Реклама
Юлия Высоцкая
В номинации «Праздничная выпечка» представляю настоящий живой хлеб без глютена, дрожжей, яиц и молока! Да, его возможно приготовить самим дома! Основным ингредиентом в моем рецепте выступает гречка, богатая минеральными веществами: кальцием, йодом, калием, железом, медью, фосфором, фтором и витаминами группы В, Е, РР. Мой рецепт хлеба — настоящая находка для тех, кто:⠀
– следит за своим здоровьем и старается избегать глютеносодержащих продуктов;
– придерживается вегетарианства или постится;⠀
– хочет избавиться от лишнего веса. ⠀
Заинтриговала? Тогда давайте готовить.
| Белки | 17 г |
| Жиры | 27 г |
| Углеводы | 53 г |
| 50 г |
| 150 г |
| 100 г |
| 90 г |
| 150 мл |
| 1 ч. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 горсть |
| 1 ст. л. |
| 2 ст. л. |
Многие популярные виды завтраков на самом деле являются «псевдополезными», считает диетолог Наталия
К шашлыку неизменно требуется аккомпанемент в виде напитка. Нарколог Руслан Исаев сказал, какой
Из рыбы можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, но некоторые хозяйки стараются делать
Вечный вопрос, на чем готовить шашлык — на шампурах или на решетке? Шеф-повар Максим Трофимов дал
я испекла, вместо псилиума добавила пшеничные отруби, вместо семечек сверху выложила миндаль, дальше по рецепту. Получился очень вкусный хлебушек!!! Спасибо, буду еще такой печь, очень понравился, напоминает ржаной хлеб.
Я очень рада! Спасибо за ответ! Мне очень приятно, что Вам понравилось!🌹
Интересный рецепт. На вкус ближе к хлебу или к каше? Размер формы?
Благодарю! На вкус ближе к хлебу. Форма для хлеба или для лазаньи подойдёт по размеру.
Спасибо. Испеку.
Что такое псиллиум? Где его купить? И можно ли без него обойтись? Или чем то заменить? Спасибо
Псиллиум-клетчатка подорожника, он обязателен. Его можно приобрести на iHerb.
Возьмите любые отруби.
Вопрос) Можно ли этот хлеб приготовить без обжареной гречи? Или она важна как ингредиент?.
Можно. Возьмите только зеленую
Какой хлеб полезный! 🍞👌
Спасибо! 🕊Я его очень люблю! 🧚🏻♀️