Простой и быстрый вариант завтрака. Сыр нужно брать с ярким вкусом, также весьма приветствуются разные добавки в тесто.
Белки | 14 г |
Жиры | 16 г |
Углеводы | 20 г |
230 г |
100 г |
200 г |
2 ч. л. |
3 ст. л. |
200 г |
1 ч. л. |
1 щепотка |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Нельзя исключать из рациона жирную пищу, в том числе красное мясо, предупредили врачи, слова которых
Считается, что рыбные консервы не вписываются в «полезное» меню. Гастроэнтеролог Евгений Белоусов
В майские праздники многие люди предпочитают отдыхать за городом. Главным «прибором» для
Майские праздники ассоциируются с вылазками на природу и шашлыками. Но что делать тем, кто