Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Куриные голени со стручковой фасолью и перцем

Куриные голени со стручковой фасолью и перцем
Рецепт на:
6 персон
 
ОПИСАНИЕ
Я стараюсь сделать все очень быстро, чтобы приготовить, поставить в духовку и дожидаться, наслаждаясь ароматами из печки.
В кулинарную книгу
Ингредиенты

Голень куринная 1 кг
Фасоль стручковая (замороженная) 400 г
Перец болгарский сладкий 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Приправы по вкусу: розмарин, базилик
Маринад для голени:
Соевый соус
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Перец черный, красный острый
Паприка
Гвоздика

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Приготовим маринад: 2 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. оливкового мала (или простого растительного), 1 ч.л. бальзамического уксуса, все перемешать. В ступке растереть перец черный, красный, паприку добавить к маринаду, гвоздику целиком, перед приготовлением ее нужно вынуть. Замариновать голени 20 минут.
Приготовим маринад: 2 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. оливкового мала (или простого растительного), 1 ч.л. бальзамического уксуса, все перемешать. В ступке растереть перец черный, красный, паприку добавить к маринаду, гвоздику целиком, перед приготовлением ее нужно вынуть. Замариновать голени 20 минут.
На весь экран
шаг 2
Нарезать соломкой болгарский перец, лук полукольцами, выкладываем слоями на противень, добавить приправы по вкусу, я брала базилик и розмарин. Сверху выложить голень, полить маринадом, в котором они были, можно посолить, мне хватает соли от соевого соуса. Накрыть фольгой, поставить в духовку предварительно разогретую до 180 С на 30-40 минут. Спустя 25 минут я снимаю фольгу, проверяю на готовность, и отправляю обратно в духовку, чтобы сверху немного подрумянилось. Подавать можно как самостоятельное блюдо, или с любым гарниром. Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 2
Ed4 square50
Отправить
Екатерина З:))
Екатерина З:))
09.11.2012 11:32:49

Катюша, замечательный вариант обеда. Курица с овощами👌😀flower

Катерина
Катерина
09.11.2012 12:27:49
Екатерина З:)),

Екатерина, спасибо!flower