Видеорецепты по теме
Видеорецепты по теме
Новые рецепты
комментируемые рецепты
Диетическая запеканка с творогом и пшеном
Подготовка
30 минут
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
Пищевая ценность порции
464
кКалл
19%
| Белки | 31 г |
| Жиры | 13 г |
| Углеводы | 57 г |
% от дневной нормы
8 %
3 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 500 г |
| 1 стакан |
| 100 г |
| 2 шт. |
| по вкусу |
| 2 ч. л. |
| 1 шт. |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/6
Для приготовления запеканки нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
шаг 2/6
Залейте кипятком промытое пшено ТМ «Националь» и дайте ему настояться 30 минут.
На весь экран
шаг 3/6
Ванильную палочку разрежьте вдоль и выньте семена.
На весь экран
шаг 4/6
Слейте воду с пшена. Соедините творог, пшено, изюм, яйца, мед, ванильную эссенцию, корицу, щепотку соли. Перемешайте тщательно до образования однородного теста.
На весь экран
шаг 5/6
Выложите тесто в форму (диаметр — 20 см) для запекания (смазанную маслом), смажьте верх сметаной. Выпекайте 40 минут при 200°С до румяного цвета.
На весь экран
шаг 6/6
Охладите немного запеканку и подавайте с любимым топпингом: варенье, кленовый сироп, мед.
0.0
согласны?
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Рецепт неплохой, но пшено не пропекается.
добрый день! Предварительно пшено нужно выдержать в кипятке. Также степень готовности блюда зависит индивидуально от духовки.