Стейки лосося с сальсой из кукурузы

Стейки лосося с сальсой из кукурузы

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Простой в приготовлении рецепт. Продукты доступны круглый год. Зимой можно запечь лосось в духовке или обжарить на сковороде, а летом на гриле. Сочный, нежный кусочек рыбки с освежающей пикантной сальсой, что еще нужно? 

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • лосось стейки3шт.
  • чеснок1зубчик
  • лайм0.5шт.
  • соль морскаяпо вкусу
  • перец свежемолотый смесьпо вкусу
  • оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
  • паприка красная молотая0.5ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки53г
    58.89% от дневной нормы
  • Жиры27г
    33.75% от дневной нормы
  • Углеводы15г
    5.00% от дневной нормы
  • Калории518кКал
    21.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Ирина
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Ирина

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Для лосося соединить все ингредиенты для маринада, выложить в маринад стейки лосося, оставить на 30 минут.
    Для лосося соединить все ингредиенты для маринада, выложить в маринад стейки лосося, оставить на 30 минут.
  • Шаг 2 Тем временем приготовим соус: с кукурузы слить воду, смешать с меленько порезанным луком, помидоры (при желании у помидора можно удалить семена), смешать с остальными ингридиентами, посолить и поперчить по вкусу.
    Тем временем приготовим соус: с кукурузы слить воду, смешать с меленько порезанным луком, помидоры (при желании у помидора можно удалить семена), смешать с остальными ингридиентами, посолить и поперчить по вкусу.
  • Шаг 3 Лосось можно приготовить на гриле, сковороде или в духовке.
    Лосось можно приготовить на гриле, сковороде или в духовке.
  • Шаг 4 Подавать рыбу, сверху выложив соус сальса.
    Подавать рыбу, сверху выложив соус сальса.
Оценить510
0

Автор рецепта

vickyvicky,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

18
Оставить комментарий
  • Натали*Лали
    Натали*Лали

     Вика,с РД!!!!😃💐💐💐

    • vicky
      vickyАвтор рецепта

       Дорогие друзья 😍😍😍от всего сердца благодарю за тёплое отношение к рецепту рыбки💗💗💗даже не могла себе представить, что лососик так придётся ко двору 😊спасибо всем огромное за поддержку в голосовании 💙💚💛💜💖если рецепт пригодится, мне будет вдвойне приятно!!! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

      • Рубен
        Рубен

         Викуля😃 поздравляю с Р/Д🌹🌷💐😝

        • Наталия
          Наталия

           Викуля😘, от всей души поздравляю с РД!!!❤🌺🌺🌺

          • Елена
            Елена

             Вика😍, поздравляю с РД!!!😍😘😚🌻🌻🌻🌻🌻💗💗💗

            Оставить комментарий