Свекольный смузи
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сок «МачоГаспачо из Севильи» 300мл
- авокадо0.5шт.
- сельдерей1шт.
- клубника100г
- яблоки зеленые1шт.
- лимонный сокпо вкусу
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории210кКал8.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления свекольного смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Авокадо и яблоки очистите и нарежьте на кусочки. Сельдерей промойте и нарежьте кусочками. Также промойте и нарежьте клубнику.
- Шаг 3
Соедините все ингредиенты в блендере, добавьте лимонный сок и измельчите до однородного состояния.
- Шаг 4
Чтобы контролировать густоту смузи, добавляйте сок «МачоГаспачо из Севильи» постепенно. Возможно, вам понадобится немного больше или меньше сока.
- Шаг 5
Витаминный смузи готов! Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия
Рецепт постного счастья: как я сохранила фигуру, исключив из рациона мясо и молоко
