+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Яблочно-свекольный сок с имбирем и сельдереем
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
4
10209
0
Реклама
Реклама

Зеленый смузи

Зеленый смузи
Зеленый смузи
101854 ed4 square100
Зеленый смузи
Приготовление
10 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Все они содержат мало калорий, но при этом очень богаты витаминами и минералами. Они прекрасно очищают наш организм, улучшая обмен веществ. Их рекомендуют при детоксикации организма. Вот один из вариантов зеленого смузи... Вкусного вам перекуса!!!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
174
кКалл
7%
Белки4 г
Жиры3 г
Углеводы33 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные:
⅕ л
2 шт.
1 шт.
1 горсть
1 шт.
1 ч. л.
1 ч. л.
3 веточки
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Киви и банан очистить и нарезать шайбами, шпинат промыть и обсушить, огурец нарезать кольцами.
На весь экран
шаг 2
Сложить в стакан блендера киви, банан, огурец, базилик и шпинат. Влить часть воды и взбить.
На весь экран
шаг 3
Постепенно небольшими частями добавлять воду до получения нужной консистенции. При подаче посыпать семечками и семенами чиа, украсить любыми ягодами и базиликом
Постепенно небольшими частями добавлять воду до получения нужной консистенции. При подаче посыпать семечками и семенами чиа, украсить любыми ягодами и базиликом
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 7
Ed4 square50
Отправить
innatitova
innatitova
01.04.2019 00:05:56

Киви и бананы не совместимые продукты)

Ирина
Ирина
10.07.2017 10:38:42

Вика!!! Какая красота! Я тут, видимо, первая на завтрак!!! Отличный смузи! 😋

Ла Ванда
Ла Ванда
11.07.2017 20:03:42
Ирина,

Спасибо))) Тож грин смузи уважаешь?🌿🍀🍏

Ирина
Ирина
12.07.2017 01:20:56
Ла Ванда,

Помнишь время , когда только только у нас смузи появились? Думаю блендер я для этой цели и купила) Какие ж я только миксы не миксовала!!! А у меня еще брателло сыроед! Прошла все варианты,Викуль! Сейчас страсти поулеглись, готовлю смузи реже, но ДА , уважаю и люблю! И мимо интересного рецепта никогда не пройду!

Ла Ванда
Ла Ванда
12.07.2017 09:16:11
Ирина,

Мы и здесь с тобой одну волну словили))) я до сих пор фанат смузи)))

ВикторияS
ВикторияS
10.07.2017 18:01:56

Викуль, и вкуснота, и красота - в одном бокале!!😋🍀🍀🍀

Ла Ванда
Ла Ванда
11.07.2017 20:02:39
ВикторияS,

Викуль, тока так!!!😍😍😍