Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 октября
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 октября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Зеленый смузи

Зеленый смузи
Зеленый смузи
Зеленый смузи
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Все они содержат мало калорий, но при этом очень богаты витаминами и минералами. Они прекрасно очищают наш организм, улучшая обмен веществ. Их рекомендуют при детоксикации организма. Вот один из вариантов зеленого смузи... Вкусного вам перекуса!!!

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

174
кКал
7%
Белки4 г
Жиры3 г
Углеводы33 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные:
⅕ л
2 шт.
1 шт.
1 горсть
1 шт.
1 ч. л.
1 ч. л.
3 веточки
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Киви и банан очистить и нарезать шайбами, шпинат промыть и обсушить, огурец нарезать кольцами.


На весь экран
Сложить в стакан блендера киви, банан, огурец, базилик и шпинат. Влить часть воды и взбить.


На весь экран
Постепенно небольшими частями добавлять воду до получения нужной консистенции. При подаче посыпать семечками и семенами чиа, украсить любыми ягодами и базиликом
Постепенно небольшими частями добавлять воду до получения нужной консистенции. При подаче посыпать семечками и семенами чиа, украсить любыми ягодами и базиликом


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 7
Отправить
innatitova
innatitova
3 года назад

Киви и бананы не совместимые продукты)

Ирина
Ирина
5 лет назад

Вика!!! Какая красота! Я тут, видимо, первая на завтрак!!! Отличный смузи! 😋

Ла Ванда
Ла Ванда
5 лет назад
Ирина,

Спасибо))) Тож грин смузи уважаешь?🌿🍀🍏

Ирина
Ирина
5 лет назад
Ла Ванда,

Помнишь время , когда только только у нас смузи появились? Думаю блендер я для этой цели и купила) Какие ж я только миксы не миксовала!!! А у меня еще брателло сыроед! Прошла все варианты,Викуль! Сейчас страсти поулеглись, готовлю смузи реже, но ДА , уважаю и люблю! И мимо интересного рецепта никогда не пройду!

Ла Ванда
Ла Ванда
5 лет назад
Ирина,

Мы и здесь с тобой одну волну словили))) я до сих пор фанат смузи)))

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад

Викуль, и вкуснота, и красота - в одном бокале!!😋🍀🍀🍀

Ла Ванда
Ла Ванда
5 лет назад
ВикторияS,

Викуль, тока так!!!😍😍😍

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.