+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Тосты с вареньем и паштетом из куриной печенки
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
6
19404
0
Реклама
Реклама

Итальянский салат из руколы и авокадо

Итальянский салат из руколы и авокадо
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Очень легкий и питательный салатик! Прекрасно подойдет для простого перекуса. А в сочетании с белым вином — идеальное начало романтического ужина. :)

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
786
кКалл
33%
Белки29 г
Жиры64 г
Углеводы29 г
% от дневной нормы
7 %
12 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
200 г
½ шт.
1 г
50 г
1 ст. л.
по вкусу
1 ч. л.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
Вам также пригодится
SHR-0023W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 150 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1055 руб.
SHR-0095W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" Сантоку 175 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1900 руб.
Блюдо АВРОРА 315 мм
271 руб.
SM-0021/K Нож кухонный "Samura Mo-V" универсальный 125 мм, G-10
2340 руб.
Миска квадратная Tescoma GUSTITO 14x14 см 386042
416 руб.
SKJ-0085/Y Нож кухонный "Samura KAIJU" Шеф 210 мм, AUS-8, дерево
4080 руб.
Доска для пиццы 32 см.
1709 руб.
Разделочная доска стекло "Лимоны" 30х20см Zeller
598 руб.
K1530214 Поварской нож "Индженио Керамик". 16 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
2649 руб.
Доска разделочная 40х24х1,8 см., дерево.
1674 руб.
Кухонная доска со встроенной точилкой для ножа Vitesse
750 руб.
Набор из 5 кухонных ножей, ножниц и блока для ножей с ножеточкой, NADOBA, серия RUT
5799 руб.
SM-0055/K Нож кухонный "Samura Mo-V" для хлеба 230 мм, G-10
3965 руб.
Ножеточка ручная, NADOBA, серия BORGA
839 руб.
Набор из 3-х досок с подставкой APOLLO genio "Slyly" серый
1118 руб.
K2213514 Нож для чистки овощей 9 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
749 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Авокадо надо почистить, нарезать на мелкие кусочки и сбрызнуть соком лимона (чтобы не потемнело). Пармезан натереть на мелкой терке и смешать с кусочками авокадо.
На весь экран
шаг 2
Лук очистить и нарезать тоненькими полукольцами.
На весь экран
шаг 3
Готовим заправку. Для этого надо смешать оливковое масло и бальзамический уксус, посолить и поперчить.
На весь экран
шаг 4
Руколу помыть и обсушить. Выложить на плоскую тарелку. Сверху кладем кусочки авокадо с луком, посыпаем кедровыми орешками. Поливаем наш салатик заправкой и готово! Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Ed4 square50
Отправить
maria_rostov
maria_rostov
24.12.2017 18:12:50

Спасибо за отличный рецепт! Мой муж обожает руколу, поэтому частенько балую его такими салатиками. Советую также попробовать салат с руколой и помидорами

maria_rostov
maria_rostov
24.12.2017 18:10:03

Спасибо за отличный рецепт! Мой муж обожает руколу, поэтому частенько балую его такими салатиками. Советую также попробовать салат с руколой и помидорами [url=http://gcook.ru/salaty/italyanskie-salaty.html]https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0005/7769/57769-ed4_wide.jpg?1468421632[/url]