Видеорецепты по теме
Видеорецепты по теме
Новые рецепты
комментируемые рецепты
АлёнаЛедяная рыба под медово-имбирным соусом
Подготовка
15 минут
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
Пищевая ценность порции
288
кКалл
12%
| Белки | 39 г |
| Жиры | 4 г |
| Углеводы | 25 г |
% от дневной нормы
10 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 800 г |
| 2 зубчика |
| 10 г |
| ½ пучка |
| 100 мл |
| 100 мл |
| 3 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| ½ шт. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/8
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
шаг 2/8
Имбирь, чили, чеснок, лук мелко нарубить.
На весь экран
шаг 3/8
Приготовьте маринад. Для этого в небольшой кастрюле смешайте соевый соус, апельсиновый сок и мед.
На весь экран
шаг 4/8
Смешайте маринад и нарубленные имбирь, чили, чеснок, лук, подогрейте 2 мин.
На весь экран
шаг 5/8
Ледяную рыбу ТМ «Магуро» разморозьте, промойте, отделите плавники, голову и хвост.
На весь экран
шаг 6/8
Выложите рыбу в глубокую емкость и залейте частью маринада. Поставьте рыбу на час в холодильник. Когда рыба промаринуется, разогрейте духовку до 250°С. Рыбу выложите в форму и запекайте 15 минут.
На весь экран
шаг 7/8
В оставшийся маринад добавьте крахмал и доведите до кипения.
На весь экран
шаг 8/8
Готовую рыбу полейте соусом, немного охладите и подавайте к столу. Приятного аппетита!
5.0
согласны?
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
