Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 24 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 24 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Креветки на гриле с салатом из авокадо и апельсина
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
45
28444
1
Реклама

Салат с тунцом и сметанной заправкой

Салат с тунцом и сметанной заправкой
Подготовка
15 минут
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

666
кКал
28%
Белки41 г
Жиры38 г
Углеводы21 г
% от дневной нормы
10 %
7 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 банка
80 г
10 шт.
1 шт.
2 шт.
1 г
300 г
4 ст. л.
2 зубчика
½ ст. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.


На весь экран

# шаг 2/7

Отварите яйца, остудите и нарежьте крупными дольками. Болгарский перец нарежьте тонкой соломкой.
Отварите яйца, остудите и нарежьте крупными дольками. Болгарский перец нарежьте тонкой соломкой.


На весь экран

# шаг 3/7

Помидоры черри нарезать на 4 части, а помидор кумато — на дольки.
Помидоры черри нарезать на 4 части, а помидор кумато — на дольки.


На весь экран

# шаг 4/7

Приготовьте заправку. Для этого разомните 1/3 тунца вилкой.
Приготовьте заправку. Для этого разомните 1/3 тунца вилкой.


На весь экран

# шаг 5/7

Соедините со сметаной, лимонным соком и рубленым чесноком. Взбейте соус блендером. Добавьте по вкусу итальянские сушеные травы и перец.
Соедините со сметаной, лимонным соком и рубленым чесноком. Взбейте соус блендером. Добавьте по вкусу итальянские сушеные травы и перец.


На весь экран

# шаг 6/7

На сервировочную тарелку выложите листья салата, на них выложите овощи, яйца и маслины. Добавьте тунца в масле в салат.
На сервировочную тарелку выложите листья салата, на них выложите овощи, яйца и маслины. Добавьте тунца в масле в салат.


На весь экран

# шаг 7/7

Полейте салат заправкой и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Полейте салат заправкой и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.