Салат с тунцом и сметанной заправкой
Подготовка
15 минут
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
% от дневной нормы
10 %
7 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Пищевая ценность порции
665
кКалл
28%
| Белки | 39 г |
| Жиры | 37 г |
| Углеводы | 20 г |
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 банка |
| 80 г |
| 10 шт. |
| 1 шт. |
| 2 шт. |
| 1 г |
| 300 г |
| 4 ст. л. |
| 2 зубчика |
| ½ ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
шаг 2
Отварите яйца, остудите и нарежьте крупными дольками. Болгарский перец нарежьте тонкой соломкой.
На весь экран
шаг 3
Помидоры черри нарезать на 4 части, а помидор кумато — на дольки.
На весь экран
шаг 4
Приготовьте заправку. Для этого разомните 1/3 тунца вилкой.
На весь экран
шаг 5
Соедините со сметаной, лимонным соком и рубленым чесноком. Взбейте соус блендером. Добавьте по вкусу итальянские сушеные травы и перец.
На весь экран
шаг 6
На сервировочную тарелку выложите листья салата, на них выложите овощи, яйца и маслины. Добавьте тунца в масле в салат.
На весь экран
шаг 7
Полейте салат заправкой и подавайте к столу. Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
