
Запеченная утка
Описание рецепта
К моей запеченной утке с яблоками, хурмой и финиками на гарнир изумительным образом подошел рассыпчатый рис Азиатский ТМ «Националь», в который я добавила изюм и полила соусом от утки.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Осно
- рис Азиатский ТМ «Националь»200г
- утка1шт.
- яблоки3шт.
- хурма спелая2шт.
- финики без косточек10шт.
- изюм1горсть
- специи5г
- зелень1пучок
- соль морская2щепотка
Пищевая ценность
- Белки33г36.67% от дневной нормы
- Жиры59г73.75% от дневной нормы
- Углеводы92г30.67% от дневной нормы
- Калории1015кКал42.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Ваши любимые специи — соль, чеснок, черный перец, красный перетереть в ступке, добавить пару ложек подсолнечного масла и этой смесью натереть утку снаружи и внутри. Оставить на час мариноваться, если есть время.
- Шаг 2

Подготовить яблоки (очистить от шкурки и сердцевины), хурму, финики.
- Шаг 3

Наполнить утку яблоками, хурмой и финиками. Сшить или закрепить шпажками кожу утки. Выложить утку на противень, застеленный фольгой. Сверху также накрыть фольгой и выпекать при 180–200°С в течение 2 часов, каждые полчаса поливать утку салом, которое топится с утки.
- Шаг 4

Через 2 часа утку смазать медом и больше не накрывать фольгой, дать подрумяниться 30 мин., периодически поливая соусом от утки.
- Шаг 5

В это время отвариваем рис Азиатский ТМ «Националь», добавляем наш изюм, поливаем соусом от утки и перемешиваем. Наш полезный гарнир для здоровья готов!
- Шаг 6

На стол подать румяную утку и на гарнир рис Азиатский ТМ «Националь», в котором даже розы не теряют свою прелесть.
- Шаг 7

Всем приятного аппетита!
- Шаг 8

Лично я зачастую рис не отвариваю, солю, заливаю просто кипятком, накрываю крышкой, укрыть полотенцем и оставить на час.
- Шаг 9

И останется только перемешать рис с добавками масла или соуса.
- Шаг 10

Утка просто шикарная! Поливайте соусом после тушения.
- Шаг 11

Нарезаем шикарное, нежное мясо на порции.
- Шаг 12

Мужская порция, однозначно. Как мы любим сочетание фруктов в запеченной утке, и какой аромат они отдают мясу. Ммм... Рис Азиатский ТМ «Националь» идеально подходит на гарнир, не делает блюдо тяжелым.
- Шаг 13

Обязательно подавайте к таким блюдам овощи свежие, зелень.
