+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Гранола с йогуртом, ягодами и кленовым сиропом
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
18
23883
3
Злаковые хлопья с фруктами, ягодами и орехами
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
8
15822
1
Реклама
Реклама

Ягодный смузи

Ягодный смузи
Приготовление
15 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Настало время утилизировать замороженную с лета ягоду. Значит, будем сочинять полезные перекусы и наслаждаться вкусными напитками. Ягоду берите ту, которую любите, а йогурт смело заменяйте кефиром. 

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
461
кКалл
19%
Белки14 г
Жиры3 г
Углеводы95 г
% от дневной нормы
3 %
1 %
7 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 горсть
200 г
1 шт.
2 ст. л.
1 щепотка
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
Вам также пригодится
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Овсяные хлопья залить йогуртом (у меня питьевой), перемешать и поставить в холодильник на 15 минут.
Овсяные хлопья залить йогуртом (у меня питьевой), перемешать и поставить в холодильник на 15 минут.
На весь экран
шаг 2
Приготовить ягоды и банан. Банан очистить и нарезать произвольно, ягоды достать из морозилки. У меня сегодня жимолость. Еще люблю с вишней. А вообще можно с любой ягодкой делать.
Приготовить ягоды и банан. Банан очистить и нарезать произвольно, ягоды достать из морозилки. У меня сегодня жимолость. Еще люблю с вишней. А вообще можно с любой ягодкой делать.
На весь экран
шаг 3
Взбить все вместе: йогурт с хлопьями, ягоды, банан. Добавить корицу по вкусу.
Взбить все вместе: йогурт с хлопьями, ягоды, банан. Добавить корицу по вкусу.
На весь экран
шаг 4
Вкусный и питательный напиток на столе. Сегодня я перекусила очень полезным смузи. А вы?
Вкусный и питательный напиток на столе. Сегодня я перекусила очень полезным смузи. А вы?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 23
Ed4 square50
Отправить
iraadoeva
iraadoeva
28.03.2018 12:04:38

Любимый напиток лета)) Красота))

Оксана Чуб
Оксана Чуб
28.03.2018 15:10:03
iraadoeva,

А я зимой и летом люблю!❣️

Наталья
Наталья
23.03.2018 09:31:09

Какой замечательный яркий цвет!😍😋вкусный стаканчик

Оксана Чуб
Оксана Чуб
23.03.2018 13:46:03
Наталья,

Наташа, спасибо большое! Цвет и правда насыщенный! 💓

Оксана Чуб
Оксана Чуб
24.03.2018 12:11:51
Наталья,

Наташа спасибо за голос!!!!!😘

ВикторияS
ВикторияS
24.03.2018 00:37:45

Какой цвет!!😍😇😍 И вкус, уверенна, тоже замечательный у этого смузи!😋

Оксана Чуб
Оксана Чуб
24.03.2018 09:39:40
ВикторияS,

Всё сложилось воедино, Викуля! Благодарю тебя 😘💐

Лилия Я.
Лилия Я.
23.03.2018 18:04:42

Не пробовала жимолость никогда😞
Какой цвет!!!!!
Оксаночка,рада за тебя,твой удался😊🙌🌸

Оксана Чуб
Оксана Чуб
24.03.2018 09:39:13
Лилия Я.,

Не растёт такой кустарник? Можно любую ягоду 🍒🍓Лилечка! Спасибо 🤗

Nora
Nora
23.03.2018 08:26:13

Очень вкусно! 😋 Люблю😍

Оксана Чуб
Оксана Чуб
23.03.2018 08:54:41
Nora,

И я люблю 🍹🤗полезные перекусы. Спасибо!

Показать еще комментарии