
Запеченные овощи. Ужин налегке
Описание рецепта
Духовка — на 220°С.
На мой взгляд, самые «правильные»
Под «правильно»
Постарался из архивов
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель1кг
- тыква1кг
- лук репчатый3головка
- чеснок4головка
- кабачки1шт.
- баклажаны2шт.
- яблоки2шт.
- айва1шт.
- помидоры3шт.
- укроп свежий2пучок
- соль крупного помолапо вкусу
- перец черный горошком1горсть
- перец болгарский красный4шт.
- растительное маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы57г19.00% от дневной нормы
- Калории254кКал10.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

«Легенда» тут всегда одна:) Пришли с работы, хочется минут 10 что-то помыть-настругать-поставить, и пока все семейство собирается, через минут 30–40 — все за стол, «звучат склянки»:) Вот, например, «творческий заход» номер 1. Сложили на маленький противень на пергамент целиком перцы красные, пополам разрезанный картофель. О! Айва оказалась под рукой — так и ее — пополам, серединку вырезали и туда по чайной ложке меда, чеснок — головку (печеный он ого-го какой!). Сверху — сухие одежки чуть сняли, вдоль по каждому зубчику разрезали, сверху чуток срезали по кругу верхушки каждого зубчика (так вынимается потом легко). На картофель — соль крупного помола (она никуда не денется во время запекания, и потом каждый кусочек картошки ну просто чудо будет). На нее же, на картошку, можно сухого укропа, петрушки, да что угодно.
- Шаг 2

Повнимательнее рассмотрим... Картофель с крупной солью и сухой зеленью (тут укроп).
- Шаг 3

Айва с медом и чесночок.
- Шаг 4

Ну, и в духовку, в холодную.
- Шаг 5

Температуру — на 220–225°С, таймер — на 35–40 минут.
- Шаг 6

Тем временем «мечем на стол»:) Чуть позже появится рецептик квашеной капусты. Груздочки — уже есть тут такой. Ну вот, чеснок попался свежий — на стол его.
- Шаг 7

Через 30–40 минут достаем из духовки. Ароматы...
- Шаг 8

Вглядимся чуть. Вот соль на картошке — никуда не делась, как и загадывали, ибо была крупного помола, ежели морская — так совсем здорово. Травка же при таком сухом способе запекания, на мой взгляд, обязательна сухая. Она не высохнет уже больше, а аромат даст, ибо соль таки заставит картофель соки чуть выпустить, а тут и сухая ароматная горячая травка.
- Шаг 9

Ну, перец, он всегда к месту и хорош!
- Шаг 10

Айва с медком в серединке. Не передать.
- Шаг 11

Чесночок. Нет слов...
- Шаг 12

В общем-то;) Все это — по тарелкам. Туда же капустки, грибочков, чеснока свежего. Ломоть душистого черного хлеба. Ну, можно настойки «Несмеяновки» (тоже есть рецептик). А можно и с чаем. К слову сказать. Для тех, кто Великий пост старается держать, да еще по монастырскому уставу. Это, надо сказать, особенно строго. Так вот, по вторникам и четвергам, когда горячее можно, но также без масла даже и растительного. Такой вот ужин. Поверьте, попробуйте, будете всегда.
- Шаг 13

А вот «творческий заход» номер 2:) Из одного шага. Просто скидали все, что нашлось, в духовку, достали в середину стола, и ага:) Налетай, разбирай!
- Шаг 14

А вот «заход» номер 3, из двух снимков:) Тут видно кабачок, тыкву, нарезанный перец красный сладкий, но оказалась в холодильнике грудка куриная — так на шпажки ее деревянные, нарезав и чуть посолив-поперчив (перец я так всегда горошком беру и давлю его перед самым-самым, ароматище!).
- Шаг 15

Ну и кто скажет, что это с чаем не пойдет (или с «Несмеяновкой»)? Тут, правда, виден соус с кунжутом секретный. Тоже появится скоро рецептик, как и капустки квашеной.
- Шаг 16

Вот этот 4 «творческий заход», я бы назвал «Строгая классика»:) Тут морковь видна, лук репка, нарезанный на 4 части, яблочко... К слову, морковь печеная — удивительно полезный и вкусный овощ. Выше ее — только ее высочество тыква:)
- Шаг 17

Тоже испекли — на середину стола:) Если вот возьмете за правило запекать чеснок целиком головку, то звать никого никогда не придется. Подтянутся:)
- Шаг 18

Вот хочу сказать о 5 «творческом». Ежели надумали в общий котел бросить нарезанные помидоры, то они, конечно же, дадут сок, тогда не кладите картофель. Он от «помидорных кислостей» становится жесткий. А так-то видно — помидорки и тыква дали сок-соус «а-ля натюрель».
- Шаг 19

Номер 6! Картошка, нарезали в нее лук — репку, чеснок, соль-перец, вот тут сбрызнули растительным маслом, и половинки шампиньонов сырых-свежих. Непередаваемо.
- Шаг 20

«Агент 007». «Творческий седьмой заход». Все целиком. Без соли-перца-травок-масла...
- Шаг 21

Каждый берет себе, что душа соизволит.
- Шаг 22

Повторюсь. Каждый найдет:)
- Шаг 23

Ну, и все, собственно. Все фантазии:) Вот эта «самобранка» — на большую компанию, когда на ужин друзья пришли. Все немелко нарезали, тут картошка, лук, тыква, морковь, чеснок, зелень-соль-перец — и вот тут-то маслицем хорошенько. Перемешали — в духовку — через 40 минут прямо в таком виде на стол, ну, или еще как. Я просто считаю, что демократия, она самоценна:) Из такого на столе — каждому по желанию. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Приманиваю весну зеленью в тарелке: сделала постный салат на перекус — вкусно, полезно и красиво

Пришло время для перерыва! 4 марта отмечаем День перекуса

Не знала, что сделать из вчерашнего пюре, а потом придумала налепить котлет: домашние набросились, как будто едят первый раз в жизни


















Комментарии
5Невероятно соблазнительно!!!
Сколько вариантов для замечательного ужина)))
Спасибо за Ваши фантазии,Алексей!Все ох,как хороши😊👍👍👍👍
С большим удовольствием все прочитала, все рассмотрела - хороши и вкусны все варианты!!!👌👍👍👍
Алексей, шикарно, мне такое блюдо по вкусу 😊👍 а вот по поводу айвы...яблоки с медом это ели все, можно сказать классика, а с айвой мед никогда не пробовала, представляю как это вкусно!!!🙉🙌😊