Запеченные овощи. Ужин налегке

Запеченные овощи. Ужин налегке

Время приготовления 50 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Духовка — на 220°С. Овощи — практически любые, с растительным маслом или без, нарезанные крупненько или целиком. В любом случае через 40 минут вы и ваши домочадцы или зашедшие на огонек (на аромат?) друзья-приятели — все за столом:)
На мой взгляд, самые «правильные» способы готовки овощей — либо никакой готовки (сырые), либо — запеченные.
Под «правильно» — просто, быстро, вкусно. И точно не вредно:)

Постарался из архивов вытащить все (ну, почти все) по теме.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки9г
    10.00% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы57г
    19.00% от дневной нормы
  • Калории254кКал
    10.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 «Легенда» тут всегда одна:)
Пришли с работы, хочется минут 10 что-то помыть-настругать-поставить, и пока все семейство собирается, через минут 30–40 — все за стол, «звучат склянки»:)
Вот, например, «творческий заход» номер 1. Сложили на маленький противень на пергамент целиком перцы красные, пополам разрезанный картофель. О! Айва оказалась под рукой — так и ее — пополам, серединку вырезали и туда по чайной ложке меда, чеснок — головку (печеный он ого-го какой!). Сверху — сухие одежки чуть сняли, вдоль по каждому зубчику разрезали, сверху чуток срезали по кругу верхушки каждого зубчика (так вынимается потом легко). На картофель — соль крупного помола (она никуда не денется во время запекания, и потом каждый кусочек картошки ну просто чудо будет). На нее же, на картошку, можно сухого укропа, петрушки, да что угодно.
    «Легенда» тут всегда одна:) Пришли с работы, хочется минут 10 что-то помыть-настругать-поставить, и пока все семейство собирается, через минут 30–40 — все за стол, «звучат склянки»:) Вот, например, «творческий заход» номер 1. Сложили на маленький противень на пергамент целиком перцы красные, пополам разрезанный картофель. О! Айва оказалась под рукой — так и ее — пополам, серединку вырезали и туда по чайной ложке меда, чеснок — головку (печеный он ого-го какой!). Сверху — сухие одежки чуть сняли, вдоль по каждому зубчику разрезали, сверху чуток срезали по кругу верхушки каждого зубчика (так вынимается потом легко). На картофель — соль крупного помола (она никуда не денется во время запекания, и потом каждый кусочек картошки ну просто чудо будет). На нее же, на картошку, можно сухого укропа, петрушки, да что угодно.
  • Шаг 2 Повнимательнее рассмотрим... Картофель с крупной солью и сухой зеленью (тут укроп).
    Повнимательнее рассмотрим... Картофель с крупной солью и сухой зеленью (тут укроп).
  • Шаг 3 Айва с медом и чесночок.
    Айва с медом и чесночок.
  • Шаг 4 Ну, и в духовку, в холодную.
    Ну, и в духовку, в холодную.
  • Шаг 5 Температуру — на 220–225°С, таймер — на 35–40 минут.
    Температуру — на 220–225°С, таймер — на 35–40 минут.
  • Шаг 6 Тем временем «мечем на стол»:)
Чуть позже появится рецептик квашеной капусты. Груздочки — уже есть тут такой. Ну вот, чеснок попался свежий — на стол его.
    Тем временем «мечем на стол»:) Чуть позже появится рецептик квашеной капусты. Груздочки — уже есть тут такой. Ну вот, чеснок попался свежий — на стол его.
  • Шаг 7 Через 30–40 минут достаем из духовки. Ароматы...
    Через 30–40 минут достаем из духовки. Ароматы...
  • Шаг 8 Вглядимся чуть. Вот соль на картошке — никуда не делась, как и загадывали, ибо была крупного помола, ежели морская — так совсем здорово. Травка же при таком сухом способе запекания, на мой взгляд, обязательна сухая. Она не высохнет уже больше, а аромат даст, ибо соль таки заставит картофель соки чуть выпустить, а тут и сухая ароматная горячая травка.
    Вглядимся чуть. Вот соль на картошке — никуда не делась, как и загадывали, ибо была крупного помола, ежели морская — так совсем здорово. Травка же при таком сухом способе запекания, на мой взгляд, обязательна сухая. Она не высохнет уже больше, а аромат даст, ибо соль таки заставит картофель соки чуть выпустить, а тут и сухая ароматная горячая травка.
  • Шаг 9 Ну, перец, он всегда к месту и хорош!
    Ну, перец, он всегда к месту и хорош!
  • Шаг 10 Айва с медком в серединке. Не передать.
    Айва с медком в серединке. Не передать.
  • Шаг 11 Чесночок. Нет слов...
    Чесночок. Нет слов...
  • Шаг 12 В общем-то;)
Все это — по тарелкам. Туда же капустки, грибочков, чеснока свежего.
Ломоть душистого черного хлеба. Ну, можно настойки «Несмеяновки» (тоже есть рецептик).
А можно и с чаем. К слову сказать. Для тех, кто Великий пост старается держать, да еще по монастырскому уставу. Это, надо сказать, особенно строго. Так вот, по вторникам и четвергам, когда горячее можно, но также без масла даже и растительного. Такой вот ужин. Поверьте, попробуйте, будете всегда.
    В общем-то;) Все это — по тарелкам. Туда же капустки, грибочков, чеснока свежего. Ломоть душистого черного хлеба. Ну, можно настойки «Несмеяновки» (тоже есть рецептик). А можно и с чаем. К слову сказать. Для тех, кто Великий пост старается держать, да еще по монастырскому уставу. Это, надо сказать, особенно строго. Так вот, по вторникам и четвергам, когда горячее можно, но также без масла даже и растительного. Такой вот ужин. Поверьте, попробуйте, будете всегда.
  • Шаг 13 А вот «творческий заход» номер 2:) Из одного шага.
Просто скидали все, что нашлось, в духовку, достали в середину стола, и ага:) Налетай, разбирай!
    А вот «творческий заход» номер 2:) Из одного шага. Просто скидали все, что нашлось, в духовку, достали в середину стола, и ага:) Налетай, разбирай!
  • Шаг 14 А вот «заход» номер 3, из двух снимков:)
Тут видно кабачок, тыкву, нарезанный перец красный сладкий, но оказалась в холодильнике грудка куриная — так на шпажки ее деревянные, нарезав и чуть посолив-поперчив (перец я так всегда горошком беру и давлю его перед самым-самым, ароматище!).
    А вот «заход» номер 3, из двух снимков:) Тут видно кабачок, тыкву, нарезанный перец красный сладкий, но оказалась в холодильнике грудка куриная — так на шпажки ее деревянные, нарезав и чуть посолив-поперчив (перец я так всегда горошком беру и давлю его перед самым-самым, ароматище!).
  • Шаг 15 Ну и кто скажет, что это с чаем не пойдет (или с «Несмеяновкой»)?
Тут, правда, виден соус с кунжутом секретный. Тоже появится скоро рецептик, как и капустки квашеной.
    Ну и кто скажет, что это с чаем не пойдет (или с «Несмеяновкой»)? Тут, правда, виден соус с кунжутом секретный. Тоже появится скоро рецептик, как и капустки квашеной.
  • Шаг 16 Вот этот 4 «творческий заход», я бы назвал «Строгая классика»:)
Тут морковь видна, лук репка, нарезанный на 4 части, яблочко...
К слову, морковь печеная — удивительно полезный и вкусный овощ.
Выше ее — только ее высочество тыква:)
    Вот этот 4 «творческий заход», я бы назвал «Строгая классика»:) Тут морковь видна, лук репка, нарезанный на 4 части, яблочко... К слову, морковь печеная — удивительно полезный и вкусный овощ. Выше ее — только ее высочество тыква:)
  • Шаг 17 Тоже испекли — на середину стола:)
Если вот возьмете за правило запекать чеснок целиком головку, то звать никого никогда не придется. Подтянутся:)
    Тоже испекли — на середину стола:) Если вот возьмете за правило запекать чеснок целиком головку, то звать никого никогда не придется. Подтянутся:)
  • Шаг 18 Вот хочу сказать о 5 «творческом».
Ежели надумали в общий котел бросить нарезанные помидоры, то они, конечно же, дадут сок, тогда не кладите картофель.
Он от «помидорных кислостей» становится жесткий.
А так-то видно — помидорки и тыква дали сок-соус «а-ля натюрель».
    Вот хочу сказать о 5 «творческом». Ежели надумали в общий котел бросить нарезанные помидоры, то они, конечно же, дадут сок, тогда не кладите картофель. Он от «помидорных кислостей» становится жесткий. А так-то видно — помидорки и тыква дали сок-соус «а-ля натюрель».
  • Шаг 19 Номер 6!
Картошка, нарезали в нее лук — репку, чеснок, соль-перец, вот тут сбрызнули растительным маслом, и половинки шампиньонов сырых-свежих. Непередаваемо.
    Номер 6! Картошка, нарезали в нее лук — репку, чеснок, соль-перец, вот тут сбрызнули растительным маслом, и половинки шампиньонов сырых-свежих. Непередаваемо.
  • Шаг 20 «Агент 007». «Творческий седьмой заход».
Все целиком. Без соли-перца-травок-масла...
    «Агент 007». «Творческий седьмой заход». Все целиком. Без соли-перца-травок-масла...
  • Шаг 21 Каждый берет себе, что душа соизволит.
    Каждый берет себе, что душа соизволит.
  • Шаг 22 Повторюсь. Каждый найдет:)
    Повторюсь. Каждый найдет:)
  • Шаг 23 Ну, и все, собственно. Все фантазии:)
Вот эта «самобранка» — на большую компанию, когда на ужин друзья пришли.
Все немелко нарезали, тут картошка, лук, тыква, морковь, чеснок, зелень-соль-перец — и вот тут-то маслицем хорошенько. Перемешали — в духовку — через 40 минут прямо в таком виде на стол, ну, или еще как.
Я просто считаю, что демократия, она самоценна:)
Из такого на столе — каждому по желанию. Приятного аппетита!
    Ну, и все, собственно. Все фантазии:) Вот эта «самобранка» — на большую компанию, когда на ужин друзья пришли. Все немелко нарезали, тут картошка, лук, тыква, морковь, чеснок, зелень-соль-перец — и вот тут-то маслицем хорошенько. Перемешали — в духовку — через 40 минут прямо в таком виде на стол, ну, или еще как. Я просто считаю, что демократия, она самоценна:) Из такого на столе — каждому по желанию. Приятного аппетита!
Оценить52
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше
  • Katerina  Ivanova

     Невероятно соблазнительно!!!

    • I

       Сколько вариантов для замечательного ужина)))

      • Лилия Я.

         Спасибо за Ваши фантазии,Алексей!Все ох,как хороши😊👍👍👍👍

        • ЭLENA

           С большим удовольствием все прочитала, все рассмотрела - хороши и вкусны все варианты!!!👌👍👍👍

          • Елена

             Алексей, шикарно, мне такое блюдо по вкусу 😊👍 а вот по поводу айвы...яблоки с медом это ели все, можно сказать классика, а с айвой мед никогда не пробовала, представляю как это вкусно!!!🙉🙌😊

            Оставить комментарий