
Куриный террин с грибной прослойкой
Описание рецепта
Такой террин в оригинале запекался, но у меня летний вариант
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук репчатый1головка
- морковь1шт.
- куриное филе450.0г
- крахмал1ст. л.
- яйца куриные2шт.
- лук-порей1ст. л.
- шампиньоны свежие100г
- приправа для курицы1ч. л.
- мускатный орех молотый2щепотка
- перецпо вкусу
- чесночная сольпо вкусу
- растительное масло для жарки2ст. л.
- кунжут1горсть
- рис3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории229кКал9.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Лук нашинковать, морковь натереть.
- Шаг 2

Обжарить овощи слегка.
- Шаг 3

Шампиньоны измельчить.
- Шаг 4

Добавить грибы в сковороду и пару минут обжаривать все вместе.
- Шаг 5

Грудки обработать от жира.
- Шаг 6

Нарезать кубиком.
- Шаг 7

Отложить часть курицы (четверть) кусочками, остальное пробить блендером.
- Шаг 8

Добавить пару яиц (у меня яйцо и яичный порошок — 1 ст. л.), чесночную соль, перец, мускатный орех и приправу для курицы.
- Шаг 9

Крахмал или муку добавить вместе с остальными кусочками.
- Шаг 10

Тут еще немного порея. В оригинале — укроп. Перемешать.
- Шаг 11

В решетку мультиварки поставить формочки силиконовые.
- Шаг 12

Распределить половину всего фарша.
- Шаг 13

В прослойку я добавить горсть риса, но это не обязательно.
- Шаг 14

Сверху на фарш прослойка.
- Шаг 15

Закрыть фаршем остальным прослойку.
- Шаг 16

Кунжут прожарила на сухой сковороде. Если готовите в духовке, его обжаривать не надо.
- Шаг 17

Посыпать кунжутом сверху.
- Шаг 18

Налить в мультиварку 1 литр воды и поставить сверху решетку с формочками.
- Шаг 19

Закрыть крышку, включить программу «на пару». После окончания, я решила ее повторить.
- Шаг 20

Готовые террины перевернуть на общее блюдо.
- Шаг 21

Террин в виде маффина тоже переворачиваем. В таком виде хорошо переносить их на пикник.
- Шаг 22

Подаем на обед или ужин. Остывшие можно разогреть в микроволновке.
- Шаг 24

Угощаемся!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Щепотка соли в стакан — тренд из TikTok: становится ли подсоленная вода полезнее?

Приманиваю весну зеленью в тарелке: сделала постный салат на перекус — вкусно, полезно и красиво

Пришло время для перерыва! 4 марта отмечаем День перекуса



















Комментарии
7Отличный террин!Вкусный и полезный!😋😚🎀🌟
Танюшка, очень вкусно и диетично получилось!! 😋😊😉😄Класс!👍👏
Замечательный террин, прекрасный вариант собойки😋😊😉😀
Танюш, очень вкусный террин и диетический 👌👍😋😊 А еще в твоем рецепте себя узнала, впёхнуть невпёхиваемое, для этого талант нужен 😂 Я тоже обычно все в одну партию утрамбовываю 😘
Мало того, что террин вкусный, так он ещё и на пару приготовлен 🤤👍💗