+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама

Свинина в соевом маринаде

Свинина в соевом маринаде
Подготовка
1 час
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Мясо я тоже готовлю, не только овощные супчики, иначе мои мужчины съедят меня на обед) Маринад на основе соевого соуса и специй, быстро и просто! Мой соус достаточно соленый, поэтому в рецепте нет соли. Попробуйте свой перед приготовлением маринада, если он сластит, то лучше добавить соль.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
2122
кКалл
90%
Белки79 г
Жиры187 г
Углеводы32 г
% от дневной нормы
20 %
36 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
4 шт.
90 мл
½ ч. л.
½ ч. л.
½ ч. л.
5 зубчиков
30 мл
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/6
Готовим маринад. Чеснок почистить и пропустить через пресс. Соединить чеснок, имбирь, кориандр и перец. Если любите поострее, добавьте 2 щепотки красного перца чили.
Готовим маринад. Чеснок почистить и пропустить через пресс. Соединить чеснок, имбирь, кориандр и перец. Если любите поострее, добавьте 2 щепотки красного перца чили.
На весь экран
шаг 2/6
Влить соевый соус и растительное масло. Перемешать.
Влить соевый соус и растительное масло. Перемешать.
На весь экран
шаг 3/6
Мясо, предварительно вымытое и обсушенное, залить маринадом и убрать в холодильник мариноваться на 1 час. У меня было 4 свиных эскалопа, примерно 900 грамм общим весом.
Мясо, предварительно вымытое и обсушенное, залить маринадом и убрать в холодильник мариноваться на 1 час. У меня было 4 свиных эскалопа, примерно 900 грамм общим весом.
На весь экран
шаг 4/6
Духовку разогреть до 220°C. На сковородку налить масло и обжарить куски мяса с обеих сторон до румяной корочки.
Духовку разогреть до 220°C. На сковородку налить масло и обжарить куски мяса с обеих сторон до румяной корочки.
На весь экран
шаг 5/6
Оставшийся маринад вылить в форму для запекания и переложить в нее обжаренное мясо. Накрыть фольгой. Запекать 30 минут.
Оставшийся маринад вылить в форму для запекания и переложить в нее обжаренное мясо. Накрыть фольгой. Запекать 30 минут.
На весь экран
шаг 6/6
Подавать с любимым гарниром. Хорошо подойдет и салат из свежих овощей. Приятного аппетита!
Подавать с любимым гарниром. Хорошо подойдет и салат из свежих овощей. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 13
Ed4 square50
Отправить
Виктория
Виктория
1 год назад

Мяско, 😋 вкуснючее мяско 👍👌 Оксан, гарнир можно и не подавать 😂 И так вкуснота 😋

Оксана Чуб
Оксана Чуб
1 год назад
Виктория,

"Мясоедам" понравится! 😃😉Спасибо 💗

НАТАЛИ
НАТАЛИ
1 год назад
Оксана Чуб,

А мне и с гарнирчиком тоже 😋😋👍

Оксана Чуб
Оксана Чуб
1 год назад
НАТАЛИ,

Да пожалуйста, Наташ, можно картошечку пюрешку или салатик ☺️

НАТАЛИ
НАТАЛИ
1 год назад
Оксана Чуб,

и салатик тоже 😃

ЭLENA
ЭLENA
1 год назад

Зачетное мяско)) вкусно!!!😋👌👍

Оксана Чуб
Оксана Чуб
1 год назад
ЭLENA,

Леночка, спасибо большое! Стараюсь радовать мужчин своих 👩‍🍳

Мальва
Мальва
1 год назад

Вкусное мяско,😍 маринад такой - ароматно получается😘😚))))))

Оксана Чуб
Оксана Чуб
1 год назад
Мальва,

Лена, спасибочки! 🌼🌼🌼Ужин без хлопот 😋

vicky
vicky
1 год назад

Маринад👌🙌

Оксана Чуб
Оксана Чуб
1 год назад
vicky,

Ага, он такой. Вика💗💐

Simona
Simona
1 год назад

Оксана, очень аппетитная свинина!😋👌👍

Оксана Чуб
Оксана Чуб
1 год назад
Simona,

Тамара, спасибо большое! Нам было вкусно! 💐

перейти к шагам