Овсяноблин (Wonderful breakfast)
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
На мой взгляд, это идеальное начало дня. Вкусно, сытно, полезно. Даже те, кто совсем не едят овсянку, сходят с ума по этому блину. Вариантов начинки огромное множество, я делюсь моей любимой. Если в сладком варианте, то самая нереально вкусная это: сверху мед, потом греческий йогурт, свежая малина, немного толченых фисташек. Горячий кофе... Что может быть прекрасней?
Пищевая ценность блюда
1398
кКалл
59%
| Белки | 101 г |
| Жиры | 95 г |
| Углеводы | 33 г |
% от дневной нормы
25 %
18 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
| 3 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 шт. |
| 1 щепотка |
Начинка
| 1 кусок |
| 1 шт. |
| 1 кусок |
| 1 горсть |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
1. В миске смешиваем геркулес, семя льна, молоко, яйцо, соль;
2. Курицу мелко режем, помидор — дольками, сыр натираем;
3. На сковороду выкладываем смесь из геркулеса, ровняем толстым блинчиком, обжариваем, переворачиваем, выкладываем на одну половинку начинку, прикрываем второй, держим еще минуту и сразу же подаем на стол. Приятного аппетита!
2. Курицу мелко режем, помидор — дольками, сыр натираем;
3. На сковороду выкладываем смесь из геркулеса, ровняем толстым блинчиком, обжариваем, переворачиваем, выкладываем на одну половинку начинку, прикрываем второй, держим еще минуту и сразу же подаем на стол. Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
