+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Овощная фриттата

Овощная фриттата
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
3персоны
 

Пищевая ценность порции

491
кКал
20%
Белки26 г
Жиры37 г
Углеводы12 г
% от дневной нормы
7 %
7 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
6 шт.
1 шт.
½ шт.
½ шт.
1 шт.
100 г
70 г
1 шт.
1 зубчик
100 мл
2 ст. л.
по вкусу
¼ ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/9

Нам понадобятся следующие ингредиенты.
Нам понадобятся следующие ингредиенты.
 
На весь экран

шаг 2/9

Шалот почистите и нарежьте кубиками. Чеснок почистите, раздавите плоской стороной ножа и, удалив горькую сердцевину, мелко порубите. Разогрейте в сковороде со съемной ручкой немного оливкового масла и обжарьте лук с чесноком.
Шалот почистите и нарежьте кубиками. Чеснок почистите, раздавите плоской стороной ножа и, удалив горькую сердцевину, мелко порубите.
Разогрейте в сковороде со съемной ручкой немного оливкового масла и обжарьте лук с чесноком.
 
На весь экран

шаг 3/9

Баклажан нарежьте тонкими кружками, сладкий перец удалив семена и плодоножку, нарежьте небольшими кубиками, добавьте в сковороду, и все перемешайте.
Баклажан нарежьте тонкими кружками, сладкий перец удалив семена и плодоножку, нарежьте небольшими кубиками, добавьте в сковороду, и все перемешайте.
 
На весь экран

шаг 4/9

Кабачок нарежьте тонкими ломтиками. Помидор нарежьте небольшими кусочками.
Кабачок нарежьте тонкими ломтиками. Помидор нарежьте небольшими кусочками.
 
На весь экран

шаг 5/9

В сковороду с овощами добавьте помидор и кабачок, слегка посолите, перемешайте и все обжарьте.
В сковороду с овощами добавьте помидор и кабачок, слегка посолите, перемешайте и все обжарьте.
На весь экран

шаг 6/9

Яйца посолите, поперчите, перемешайте с молоком ТМ «ПравильноеМолоко».
Яйца посолите, поперчите, перемешайте с молоком ТМ «ПравильноеМолоко».
На весь экран

шаг 7/9

Сыр натрите на крупной терке. Ветчину нарежьте небольшими кубиками.
Сыр натрите на крупной терке. Ветчину нарежьте небольшими кубиками.
 
На весь экран

шаг 8/9

В форму выложите овощи, добавьте ветчину и натертый сыр, сверху вылейте яично-молочную массу.
В форму выложите овощи, добавьте ветчину и натертый сыр, сверху вылейте яично-молочную массу.
 
На весь экран

шаг 9/9

Дайте краям фриттаты схватиться, затем отправьте под разогретый гриль на 5 минут.
Дайте краям фриттаты схватиться, затем отправьте под разогретый гриль на 5 минут.
 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
nrto
nrto
2 года назад

Спасибо большое за рецепт, необыкновенно вкусное блюдо👍🏻