Видеорецепты по теме
Видеорецепты по теме
Новые рецепты
комментируемые рецепты
Лена Цынкевич31 минуту назад
😊😊😊😊😊, обязательно!
Леопардовый хлеб с шоколадом и корицей
natka2610781 час и 1 минуту назад
Я не волшебник, я только учусь. Кекс получился невероятный! Спасибо за рецепт!
Кекс "Столичный" по ГОСТу
papa.y1 час и 19 минут назад
😡Рвутся ! И не пропекаются(
Заварные блины на кефире
Рагу из рыбы и овощей
Приготовление
1 час
Рецепт на:
3 персоны
ОПИСАНИЕ
Рагу из рыбы и овощей — это вкусный и сытный обед или ужин. По-осеннему теплое, пряное и немного остренькое блюдо. Готовить очень просто!
Участник конкурса
Конкурс рецептов «Вкусно, полезно, легко!»Пищевая ценность порции
1024
кКалл
43%
| Белки | 50 г |
| Жиры | 74 г |
| Углеводы | 36 г |
% от дневной нормы
13 %
14 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 350 г |
| 1 стакан |
| 3 шт. |
| 300 г |
| 1 шт. |
| 2 ст. л. |
| 4 шт. |
| 2 зубчика |
| 1 шт. |
| 1 щепотка |
| ½ ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 пучок |
| 1 щепотка |
| 2 щепотки |
| 1 щепотка |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/9
Шафран замочить в горячей воде. Помидоры (у меня сливовидные) опустить в горячую воду, затем охладить и снять шкурку. Перец болгарский запечь в микроволновке, положить в пакет, охладить, снять шкурку и удалить семена.
На весь экран
шаг 2/9
В большой сковороде разогреть масло, выложить нарезанный бекон (4 пластины) и очищенный порубленный чеснок, жарить, помешивая, около 2 минут.
На весь экран
шаг 3/9
Затем выложить в сковороду очищенный и нарезанный полукольцами лук, накрыть крышкой и готовить до прозрачности лука. Посыпать содержимое сковороды паприкой, солью и черным молотым перцем, залить шафрановой водой.
На весь экран
шаг 4/9
Выложить в сковороду консервированную фасоль (без сока, промытую) и залить рыбным бульоном (или водой).
На весь экран
шаг 5/9
Довести массу до кипения и готовить, помешивая, на медленном огне, не накрывая, около 5 минут.
На весь экран
шаг 6/9
Добавить в сковороду нарезанный соломкой печеный перец, четвертинки помидоров и томатный кетчуп, посолить и поперчить.
На весь экран
шаг 7/9
Филе тилапии ТМ «Магуро» нарезать порционно и удалить косточки, если они есть.
На весь экран
шаг 8/9
Выложить кусочки рыбы в соус, посыпать приправой, накрыть сковороду крышкой и готовить рагу на медленном огне минут 20. Добавить в рагу рубленую кинзу (по вкусу) и перемешать.
На весь экран
шаг 9/9
Подавать рагу из рыбы сразу же, украсив свежими веточками кинзы. Приятного аппетита!
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
хороший рецепт😋😋😋
Спасибо!