+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Паста с курицей и белыми грибами
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
Цыпленок с чесноком, тимьяном и лимоном
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
14
29798
4
Реклама
Реклама

Рагу из рыбы и овощей

Рагу из рыбы и овощей
Рагу из рыбы и овощей
Рагу из рыбы и овощей
Рагу из рыбы и овощей
120929 ed4 square100
Рагу из рыбы и овощей
Рагу из рыбы и овощей
Рагу из рыбы и овощей
Приготовление
1 час
 
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Рагу из рыбы и овощей — это вкусный и сытный обед или ужин. По-осеннему теплое, пряное и немного остренькое блюдо. Готовить очень просто!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
1024
кКалл
43%
Белки50 г
Жиры74 г
Углеводы36 г
% от дневной нормы
13 %
14 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
350 г
1 стакан
3 шт.
300 г
1 шт.
2 ст. л.
4 шт.
2 зубчика
1 шт.
1 щепотка
½ ч. л.
1 ч. л.
1 ст. л.
2 ст. л.
1 пучок
1 щепотка
2 щепотки
1 щепотка
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Шафран замочить в горячей воде. Помидоры (у меня сливовидные) опустить в горячую воду, затем охладить и снять шкурку. Перец болгарский запечь в микроволновке, положить в пакет, охладить, снять шкурку и удалить семена.
Шафран замочить в горячей воде. Помидоры (у меня сливовидные) опустить в горячую воду, затем охладить и снять шкурку. Перец болгарский запечь в микроволновке, положить в пакет, охладить, снять шкурку и удалить семена.
На весь экран
шаг 2
В большой сковороде разогреть масло, выложить нарезанный бекон (4 пластины) и очищенный порубленный чеснок, жарить, помешивая, около 2 минут.
В большой сковороде разогреть масло, выложить нарезанный бекон (4 пластины) и очищенный порубленный чеснок, жарить, помешивая, около 2 минут.
На весь экран
шаг 3
Затем выложить в сковороду очищенный и нарезанный полукольцами лук, накрыть крышкой и готовить до прозрачности лука. Посыпать содержимое сковороды паприкой, солью и черным молотым перцем, залить шафрановой водой.
Затем выложить в сковороду очищенный и нарезанный полукольцами лук, накрыть крышкой и готовить до прозрачности лука. Посыпать содержимое сковороды паприкой, солью и черным молотым перцем, залить шафрановой водой.
На весь экран
шаг 4
Выложить в сковороду консервированную фасоль (без сока, промытую) и залить рыбным бульоном (или водой).
Выложить в сковороду консервированную фасоль (без сока, промытую) и залить рыбным бульоном (или водой).
На весь экран
шаг 5
Довести массу до кипения и готовить, помешивая, на медленном огне, не накрывая, около 5 минут.
Довести массу до кипения и готовить, помешивая, на медленном огне, не накрывая, около 5 минут.
На весь экран
шаг 6
Добавить в сковороду нарезанный соломкой печеный перец, четвертинки помидоров и томатный кетчуп, посолить и поперчить.
Добавить в сковороду нарезанный соломкой печеный перец, четвертинки помидоров и томатный кетчуп, посолить и поперчить.
На весь экран
шаг 7
Филе тилапии ТМ «Магуро» нарезать порционно и удалить косточки, если они есть.
Филе тилапии ТМ «Магуро» нарезать порционно и удалить косточки, если они есть.
На весь экран
шаг 8
Выложить кусочки рыбы в соус, посыпать приправой, накрыть сковороду крышкой и готовить рагу на медленном огне минут 20. Добавить в рагу рубленую кинзу (по вкусу) и перемешать.
Выложить кусочки рыбы в соус, посыпать приправой, накрыть сковороду крышкой и готовить рагу на медленном огне минут 20. Добавить в рагу рубленую кинзу (по вкусу) и перемешать.
На весь экран
шаг 9
Подавать рагу из рыбы сразу же, украсив свежими веточками кинзы. Приятного аппетита!
Подавать рагу из рыбы сразу же, украсив свежими веточками кинзы. Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Ed4 square50
Отправить
ArtUpcyclingDesing17
ArtUpcyclingDesing17
26.11.2018 01:32:46

хороший рецепт😋😋😋

olga
olga
26.11.2018 11:20:42
ArtUpcyclingDesing17,

Спасибо!