+ 1000
+ 1000

Салат «Морская тема»

Салат «Морская тема»
Салат «Морская тема»
Салат «Морская тема»
Салат «Морская тема»
Салат «Морская тема»
Салат «Морская тема»
Салат «Морская тема»
Салат «Морская тема»
Салат «Морская тема»
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Салат простой, но витаминный. Именно зимой хочется салатов из свежих овощей, а помидоры... Сами знаете, какие! Взяла самые сочные овощи: огурец и дайкон, даже просто их смешать с заправкой — уже будет вкусно. Уважаю за сочность дайкон. Не обошлось без моей любимой рыбки. Можно заменить на консервированную сайру, горбушу и т. д. Вкуснее, когда постоит и пропитается.

Поздравляю команду сайта с новогодними веселыми праздниками, всем радостных подарочков и полноценных выходных! ТМ «Фрау Марта» также поздравляю, мои наилучшие пожелания мира и добра!

Пищевая ценность порции
421
кКалл
17%
Белки24 г
Жиры30 г
Углеводы13 г
% от дневной нормы
6 %
6 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 ст. л.
½ шт.
½ шт.
200 г
по вкусу
½ стакана
5 шт.
3 ст. л.
Заправка
3 ст. л.
0,3 ч. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
2 щепотки
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/20
Очень удобно держать морскую капусту дома в сухом виде.
Очень удобно держать морскую капусту дома в сухом виде.
На весь экран
шаг 2/20
Залить пару ложек кипятком буквально на 5 минут.
Залить пару ложек кипятком буквально на 5 минут.
На весь экран
шаг 3/20
Я даже не накрывала в этот раз, она на глазах впитала воду.
Я даже не накрывала в этот раз, она на глазах впитала воду.
На весь экран
шаг 4/20
Лук красный измельчить.
Лук красный измельчить.
На весь экран
шаг 5/20
Огурец нарезать мелко.
Огурец нарезать мелко.
На весь экран
шаг 6/20
На дно тарелки выложить огурцы.
На дно тарелки выложить огурцы.
На весь экран
шаг 7/20
Сверху — лук.
Сверху — лук.
На весь экран
шаг 8/20
Очистить рыбу от кожицы и косточек.
Очистить рыбу от кожицы и косточек.
На весь экран
шаг 9/20
Сверху выложить слой тертого дайкона. Количество примерно равно количеству огурца.
Сверху выложить слой тертого дайкона. Количество примерно равно количеству огурца.
На весь экран
шаг 10/20
Капусту процедить.
Капусту процедить.
На весь экран
шаг 11/20
Выложить на дайкон.
Выложить на дайкон.
На весь экран
шаг 12/20
Кукуруза может быть выложена слоями несколько раз, но обязательно еще добавить ее сверху — с ней красиво.
Кукуруза может быть выложена слоями несколько раз, но обязательно еще добавить ее сверху — с ней красиво.
На весь экран
шаг 13/20
Предлагаю воспользоваться кукурузой ТМ «Фрау Марта».
Предлагаю воспользоваться кукурузой ТМ «Фрау Марта».
На весь экран
шаг 14/20
Для заправки все смешать.
Для заправки все смешать.
На весь экран
шаг 15/20
Полить заправкой салат сверху или в процессе сборки.
Полить заправкой салат сверху или в процессе сборки.
На весь экран
шаг 16/20
Я решила украсить мини-огурчиками.
Я решила украсить мини-огурчиками.
На весь экран
шаг 17/20
Делаем в центре «цветок» из огурцов и рыбы.
Делаем в центре «цветок» из огурцов и рыбы.
На весь экран
шаг 18/20
Посыпать всю тарелку паприкой.
Посыпать всю тарелку паприкой.
На весь экран
шаг 19/20
Желательно охладить.
Желательно охладить.
На весь экран
шаг 20/20
Теперь можно пробовать!
Теперь можно пробовать!
поделиться фото
3.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
Simona
Simona
1 год назад

Вкусный, сочный салатик! Похож на черепашку))😋👌👍👏😋

ТатьянаS
ТатьянаS
1 год назад
Simona,

Точно! 💃 А черепашка-к счастью и удаче))) 💯 Спасибо))) 🙌💓

Галина
Галина
1 год назад

Сегодня прямо день редьки дайкон! Очень вкусно! Люблю морскую капусту в таком семействе!

ТатьянаS
ТатьянаS
1 год назад
Галина,

Чудесное дополнение,Галочка! 🙋 Именно 💮 зимой дайкон просится 💯 на стол,🍴 так как сезонные овощи отступают в тень до 👉 лучших времён. 👈Буду ещё фантазировать сочетания. 💭