Витаминный чай с чабрецом и мятой
Описание рецепта
Согревающий витаминный чай соберет дружную компанию за одним столом. А
Слово редактора
Чай с чабрецом и мятой — отличное средство для укрепления иммунитета и расслабления после тяжёлого дня. Чабрец придаёт напитку пряный аромат, а шиповник обогащает витамином C. Такой чай особенно актуален в холодное время года — он не только согреет, но и поможет поддержать организм в период простуд. Подавайте напиток в уютной обстановке, можно добавить к чаю лёгкие закуски — мёд, сухофрукты или домашнее печенье.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сушеный или свежий чабрец5г
- сушеные плоды шиповника 10г
- мята1веточка
- медпо вкусу
- чай черный1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории17кКал0.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
- Шаг 2
В керамическом чайнике от фабрики «Хохломская роспись» смешайте черный чай, чабрец и плоды шиповника.
Керамический чайник хорошо сохраняет температуру, но убедитесь, что он не имеет сколов и трещин — это важно для безопасности и качества напитка
- Шаг 3
Залейте кипятком и оставьте настояться на 15 минут.
Для более насыщенного вкуса можно увеличить время настаивания до 20–25 минут. Обратите внимание на цвет — он должен стать глубоким и ярким
- Шаг 4
Добавьте листья свежей мяты и мед по вкусу.
Мяту добавляйте непосредственно перед подачей, чтобы сохранить её аромат. Мёд лучше растворяется, если чай не слишком горячий
- Шаг 5
Полезный ароматный чай готов! Для красивой подачи великолепно подойдет набор с самоваром, кованым подносом и подстаканниками от «Жостовской фабрики декоративной росписи» и хрустальными стаканами от «Гусевского хрустального завода им. Мальцова». Приятного чаепития!
На заметку
Чай лучше пить сразу, чтобы насладиться максимальным ароматом и вкусом. Если нужно приготовить напиток заранее, можно заварить компоненты без мяты и мёда, хранить в термосе до 6 часов, а перед подачей добавить свежую мяту и мёд. Для более выраженного вкуса можно увеличить количество шиповника до 15 г, но учитывайте, что напиток станет более кислым.