+ 1000
+ 1000

Салат «Морской коктейль»

Салат «Морской коктейль»
Салат «Морской коктейль»
Салат «Морской коктейль»
Салат «Морской коктейль»
Салат «Морской коктейль»
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Салат из морепродуктов, который легко и быстро готовится. С добавлением красной икры вкус становится ярким, нежным и легким.

Пищевая ценность порции

255
кКал
10%
Белки44 г
Жиры7 г
Углеводы6 г
% от дневной нормы
11 %
1 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
250 г
250 г
250 г
2 ч. л.
1 ч. л.
1 щепотка
по вкусу
по вкусу
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Креветки отварить в кипящей подсоленной воде 3 минуты.
Креветки отварить в кипящей подсоленной воде 3 минуты.
На весь экран
Отварные креветки остудить, почистить.
Отварные креветки остудить, почистить.
На весь экран
Кальмары отварить в кипящей подсоленной воде 2 минуты.
Кальмары отварить в кипящей подсоленной воде 2 минуты.
На весь экран
Отварные кальмары остудить и почистить. Нарезать соломкой.
Отварные кальмары остудить и почистить. Нарезать соломкой.
На весь экран
Мидии в раковинах выложить в нагретую сковороду. Через пару минут они дадут воду, дайте ей выпариться. Главное, чтобы все раковины открылись, если осталась закрытая, то выбросите. Добавьте пару столовых ложек соевого соуса и готовьте еще минуту, периодически помешивая. Мидии приобретут яркий солоноватый вкус и станут мягкими и нежными.
Мидии в раковинах выложить в нагретую сковороду. Через пару минут они дадут воду, дайте ей выпариться. Главное, чтобы все раковины открылись, если осталась закрытая, то выбросите. Добавьте пару столовых ложек соевого соуса и готовьте еще минуту, периодически помешивая. Мидии приобретут яркий солоноватый вкус и станут мягкими и нежными.
На весь экран
Соединить креветки и кальмары, добавить оливковое масло и перемешать.
Соединить креветки и кальмары, добавить оливковое масло и перемешать.
На весь экран
В салатницу выложить салатные листья и по краю тарелки выложить остывшие мидии.
В салатницу выложить салатные листья и по краю тарелки выложить остывшие мидии.
На весь экран
В середину салатницы выложить креветки с кальмаром.
В середину салатницы выложить креветки с кальмаром.
На весь экран
Поперчить и посыпать щепоткой прованских трав.
Поперчить и посыпать щепоткой прованских трав.
На весь экран
Сверху выложить пару чайных ложек красной икры ТМ «Восточный берег».
Сверху выложить пару чайных ложек красной икры ТМ «Восточный берег».
На весь экран
Посыпать зеленым луком для украшения, и можно наслаждаться салатом.
Посыпать зеленым луком для украшения, и можно наслаждаться салатом.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить