+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Тарт с малиной и кедровыми орешками
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
33
28800
4
Реклама
Реклама

Морковно-творожный диетический торт

Морковно-творожный диетический торт
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Торт из морковных панкейков с нежным кремом из сметаны. Готовится без добавления сахара и без масла. Можно кушать даже на диете, все натуральное и без вреда для фигуры.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
327
кКалл
13%
Белки12 г
Жиры14 г
Углеводы37 г
% от дневной нормы
3 %
3 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Коржи (панкейки)
100 г
100 г
2 шт.
6 ст. л.
1 шт.
1 ч. л.
Крем
300 г
4 шт.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту2
Добавить фотографию
256996 ed4 square150
256995 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Натереть морковь на терке. В блендере измельчить банан, творог, яйца, соду и потом добавить морковь. Еще раз измельчить.
Ингредиенты
морковь100 г
бананы1 шт.
творог обезжиренный100 г
сода1 ч. л.
рисовая мука6 ст. л.
яйца куриные2 шт.
Натереть морковь на терке. В блендере измельчить банан, творог, яйца, соду и потом добавить морковь. Еще раз измельчить.
На весь экран
шаг 2
Выпекаем на а/п сковороде панкейки по 3–4 мин. с каждой стороны под крышкой.
Выпекаем на а/п сковороде панкейки по 3–4 мин. с каждой стороны под крышкой.
На весь экран
шаг 3
Подготавливаем все для крема. Финики (4 шт. или заменяем на чернослив) моем и извлекаем из них косточки.
Подготавливаем все для крема. Финики (4 шт. или заменяем на чернослив) моем и извлекаем из них косточки.
На весь экран
шаг 4
Измельчаем финики (или чернослив) сначала с двумя столовыми ложками сметаны, после того как масса станет почти однородной, добавляем оставшуюся сметану, все смешиваем в блендере.
Ингредиенты
сметана 15%300 г
чернослив без косточек4 шт.
Измельчаем финики (или чернослив) сначала с двумя столовыми ложками сметаны, после того как масса станет почти однородной, добавляем оставшуюся сметану, все смешиваем в блендере.
На весь экран
шаг 5
Смазываем кремом наши панкейки, украшаем на свой вкус тортик и убираем в холодильник на 3 часа.
Смазываем кремом наши панкейки, украшаем на свой вкус тортик и убираем в холодильник на 3 часа.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Ed4 square50
Отправить
anna.izumova
anna.izumova
13.06.2019 22:43:40

Очень вкусный торт. Можно сами панкейки для завтрака готовить. Крем тоже чудесный

Светлана Сотникова
Светлана Сотникова
13.05.2019 16:57:00

Мне кажется или вы забыли про муку в тексте рецепта?

Оксана Чуб
Оксана Чуб
09.05.2019 03:36:56

Удачи в конкурсе!

naka.99.97
naka.99.97
09.05.2019 11:58:39
Оксана Чуб,

Спасибо😊