+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама

Овощной салат с нутом и медовой заправкой

Овощной салат с нутом и медовой заправкой
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
6 персон
 
ОПИСАНИЕ

Главное в салате — это заправка. С правильной заправкой любые овощи съедятся на ура. Предлагаю простой овощной салат, сытность и питательность которому придает нут, а медовая заправка с базиликом делает его очень вкусным и ароматным.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
352
кКалл
14%
Белки14 г
Жиры14 г
Углеводы45 г
% от дневной нормы
4 %
3 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Салат:
2 шт.
3 шт.
2 шт.
1 пучок
400 г
Заправка:
3 ст. л.
1 ст. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
1 зубчик
½ ч. л.
2 веточки
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Огурцы очистить и нарезать кубиками. Нарезать помидоры. Выложить овощи в большую миску.
Огурцы очистить и нарезать кубиками. Нарезать помидоры. Выложить овощи в большую миску.
На весь экран
шаг 2/5
Добавить нарезанный лук и нарезанный кубиками перец.
Добавить нарезанный лук и нарезанный кубиками перец.
На весь экран
шаг 3/5
Овощи смешать с нутом в большой миске.
Овощи смешать с нутом в большой миске.
На весь экран
шаг 4/5
Для заправки в блендере измельчить все ингредиенты.
Для заправки в блендере измельчить все ингредиенты.
На весь экран
шаг 5/5
Заправить салат и дать ему настояться пару часов. Приятного аппетита!
Заправить салат и дать ему настояться пару часов. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
Дарья
Дарья
3 месяца назад

Рецепт не веганский, увы -- используется мёд.

перейти к шагам