
Теплый салат с картофелем и кальмарами
Описание рецепта
Вкусный и простой в приготовлении салат. Прекрасный обед или ужин.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель вареный300г
- кальмары консервированные ТМ «Капитан Вкусов»200г
- редис100г
- огурцы свежие100г
- лук белый1шт.
- петрушка зелень20г
- чеснок2зубчик
- перец красный острыйпо вкусу
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- растительное масло2ст. л.
- яблочный уксус0.5ст. л.
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории297кКал12.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготовить все продукты. Огурцы, редис промыть, удалить плодоножки и мелко нарезать. Острый красный перец очистить от семечек и плодоножки, мелко нарезать.
- Шаг 2

Половину белого лука мелко нашинковать, петрушку мелко порубить. Добавить к остальным овощам. Добавить соль, перец по вкусу (у меня смесь перцев), 1 ст. л. растительного масла и яблочный уксус. Все перемешать и отставить в сторону.
- Шаг 3

Хорошо вымытый мелкий картофель заранее отварить. Остудить. Нарезать на четыре части, оставшуюся половину белой луковицы нашинковать, чеснок мелко порубить. В сковороде разогреть растительное масло, добавить лук, чеснок и обжарить 1 минуту. Добавить картофель и обжаривать до румяной корочки.
- Шаг 4

Открываем банку консервированных кальмаров ТМ «Капитан Вкусов». Сливаем жидкость.
- Шаг 5

Режем кальмаров кусочками.
- Шаг 6

Соединяем в миске картофель, кальмары и маринованные овощи. Перемешиваем. Добавляем по необходимости соль и перец.
- Шаг 7

Посыпать зеленью и сразу подавать.
- Шаг 8

Приятного аппетита!
