Макароны с курицей и овощами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки400г
- капуста белокочанная400г
- лук репчатый1головка
- морковь1шт.
- перец болгарский зеленый2шт.
- макароны400г
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- соевый соус50мл
- растительное масло для жаркипо вкусу
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки30г33.33% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы57г19.00% от дневной нормы
- Калории337кКал14.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриную грудку нарезать, припустить на растительном масле с репчатым луком, солью и перцем до готовности. В конце готовки добавить соевый соус, тушить в течение 5 минут. - Шаг 2
Натертую на терке морковь слегка обжарить на растительном масле, добавить нарезанный перец, тушить 5 минут. - Шаг 3
Добавить нашинкованную капусту, посолить, поперчить. Накрыть крышкой, тушить до готовности в течение 10–15 минут. - Шаг 4
Отварить до готовности макароны. Слить, промыть. - Шаг 5
Соединить макароны с мясом и овощами, положить немного измельченной свежей зелени. Перемешать. - Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Хрустящий и аппетитный гастрономический праздник: отмечаем День бекона 30 декабря
Кейтеринг выходит на новый уровень — на поляну маркетплейсов
Что есть при гриппе и ОРВИ, чтобы восстановиться быстрее — напомнили в Роспотребнадзоре
