
Закуска из цукини, перца и чеснока
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень вкусная и в меру острая
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- перец чили1шт.
- чеснок1зубчик
- морковь1шт.
- помидоры1шт.
- соевый соус2ст. л.
- яблочный уксус1ст. л.
- растительное масло2ст. л.
- перец душистый4шт.
- томатная паста1.5ст. л.
- цукини300г
- перец болгарский1шт.
- сахар1щепотка
- лавровый лист1шт.
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории133кКал5.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приготовим соус. Острый перец очищаем от семян, нарезаем кружочками. Чеснок очищаем и пропускаем через пресс. Морковь очищаем и нарезаем кружочками. Помидор режем дольками. Выкладываем подготовленные овощи в чашу блендера. Добавляем соевый соус и измельчаем. Вместо соли у меня соевый соус легкий. - Шаг 2
Выливаем овощную смесь в сотейник. Добавляем растительное масло, молотый душистый перец. Сотейник ставим на плиту и варим смесь на медленном огне 15 минут, временами помешивая. - Шаг 3
В одном стакане воды размешиваем томатную пасту и выливаем в сотейник. Добавляем щепотку сахара и соль. Доводим соус на медленном огне до кипения. - Шаг 4
Очищаем болгарский перец от семян и нарезаем соломкой. У цукини (или кабачка) отрезаем плодоножку и огрубевшую мякоть с верхушки, нарезаем кубиками. - Шаг 5
Выкладываем овощи в соус, перемешиваем. Накрываем сотейник крышкой и оставляем тушиться овощи примерно 45 минут на медленном огне, временами помешивая. За 5 минут до готовности добавляем лавровый лист. После приготовления лавровый лист удаляем. - Шаг 6
Готовую горячую закуску раскладываем по банкам, закручиваем, даем время остыть и берем с собой на пикник. У меня получилось 2 баночки по 300 мл. Такую острую закуску можно взять с собой на пикник для перекуса, пока готовится шашлык. Очень вкусно как намазка на хлеб, а лучше с подогретой на мангале питой. Приятного аппетита!
Оценить44
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Аджика с яблоками, как в детстве: нашла и повторила рецепт точь-в-точь, как когда-то готовила бабушка

Не только в России: отмечаем Международный день блина 17 февраля

Достала из морозилки слоеное тесто и накрутила "ленивую" самсу: даже соседка пришла просить рецепт

















Комментарии
1Красота!👍🏻