
Уха моряцкая из белого амура
Описание рецепта
Настоящая наваристая уха — это искусство. У каждого повара есть свои секреты.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба350г
- овсяные зерна50г
- кукурузная крупа100г
- капуста белокочанная200г
- зелень100г
- соль морская1горсть
- соевый соуспо вкусу
- норипо вкусу
- специипо вкусу
- вода4бутылка
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории103кКал4.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

В холодную воду погружаем рыбу и ставим на небольшой огонь. Когда вода закипит, уменьшаем температуру и томим на среднем огне. Конечно, идеально на костре и в котелке, но так тоже выйдет вкусно.
- Шаг 2

Нам потребуется кукурузная крупа, у меня, например, она быстрого приготовления, но ее все равно лучше измельчать. Можно добавлять манную крупу, картофель и капусту нарезаем.
- Шаг 3

Очень важна очередность добавления продуктов. Когда вода закипела, добавляем картофель, капусту и приправы, снимаем пенку. В самом конце, уже когда почти готово, добавляем овсянку и кукурузную крупу, нарезаем нори и вливаем соевый соус, добавляем зелень и солим. Лично я люблю, если еще острых приправ побольше. Секретный ингредиент — таврийская соль.
- Шаг 4

Есть и горячей, и холодной. Вкусно неимоверно! Всем приятного!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Чем удивить гостей без мяса? Карри из цветной капусты и картофеля — всегда успех

Никто не догадается, из чего они: "сырники" делаю из остатков манной каши — вкуснятина неимоверная и никаких комочков

Не вся одинаково "легкая": диетолог Русакова назвала лучшие виды рыбы для худеющих


















Комментарии
3Отличный рецепт! С белым амуром, конечно, загвоздка вышла. Не смогла нигде найти. Пришлось заказывать в магазине Ecoryba.ru. Ну и вместо таврийской соли добавляла обычные специи для ухи.
Так картофель надо добавлять? В ингредиентах его нет, а в шаге 2 на фотографии он есть.
Интересный рецепт. А что за соль такая таврийская?