Омлет с луком и зеленым горошком
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные3шт.
- молоко 3,2%100мл
- горошек зеленый консервированный100г
- лук зеленый40г
- сольпо вкусу
- растительное масло2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории332кКал13.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Яйца смешать с молоком и солью. Добавить зеленый лук и горошек. Перемешать. - Шаг 2
В сотейнике или сковороде разогреть подсолнечное масло. Залить яичную смесь. - Шаг 3
Накрыть крышкой и на тихом огне готовить 7–10 минут. - Шаг 4
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Совместимы не со всеми лекарствами: гастроэнтеролог назвала неочевидную опасность семян чиа
Натираю сковороды — жир и нагар сходят сами: старый кухонный лайфхак сработал
Добавила всего один ингредиент в яичницу по совету шеф-повара Шолохова: больше не банальность
