Салат овощной
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкий и быстрый вариант салата для ужина либо для обеда в выходной день. Ингредиенты, естественно, добавлены плюс минус на глаз. Количество любимых продуктов в салате можно увеличить)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салатный микс100г
- помидоры150г
- перец болгарский100г
- лук белый50г
- авокадо150г
- оливковое масло Extra Virginпо вкусу
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- лимонный сок5капля
- соль1г
- соевый соус5г
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории261кКал10.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Sweet
Шаги рецепта
- Шаг 1
В салатник добавляем салатную смесь из любимых сортов салата и зелени. - Шаг 2
Нарезаем помидоры и отправляем в салатник. - Шаг 3
Нарезаем болгарский перец соломкой и отправляем туда же в салатник. - Шаг 4
Небольшую белую луковицу для салата нарезаем полукольцами и отправляем в салатник. - Шаг 5
Берем небольшой плод авокадо средней мягкости и нарезаем ломтиками, отправляем в салатник ко всем остальным ингредиентам. - Шаг 6
Все нарезанные овощи солим, перчим свежемолотым черным перцем. Для заправки потребуется оливковое масло, соевый соус и сок лимона. Перемешать и сразу подавать к столу. Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Готовим желе по-новогоднему: с игристым, клюквой и апельсином
Как организовать застолье для аллергиков: вступаем в Новый год без зуда, чиха и таблеток
Эксперты назвали самые полезные виды хлеба: ржаной и на закваске тоже в списке
Комментарии
1Потрясающий салат! Свеженький такой и хочется добавки!😋