+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Суп из чечевицы с сельдереем
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
28
61249
4
Реклама
Реклама

Факес

Факес
Приготовление
50 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Факес — это греческий суп из чечевицы. Очень вкусный, сытный и полезный. 

Угощайтесь!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
286
кКалл
12%
Белки13 г
Жиры9 г
Углеводы35 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 стакан
1 шт.
1 шт.
½ шт.
½ шт.
3 зубчика
2 ст. л.
1 шт.
1 л
по вкусу
по вкусу
½ ч. л.
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
1 ст. л.
1 шт.
Для подачи
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
258926 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Лук, чеснок, морковь, болгарский перец, сельдерей нарезать кубиками. С помидора снять кожицу и тоже нарезать или размять вилкой.
Лук, чеснок, морковь, болгарский перец, сельдерей нарезать кубиками. С помидора снять кожицу и тоже нарезать или размять вилкой.
На весь экран
шаг 2
В кастрюле с толстым дном разогреть масло, обжарить лук и 2 зубчика чеснока. Добавить пассату, сахар и тушить одну минуту. Потом добавить помидоры и тушить еще минутку. Затем добавить остальные овощи, перемешать и тушить еще 1–2 минуты.
В кастрюле с толстым дном разогреть масло, обжарить лук и 2 зубчика чеснока. Добавить пассату, сахар и тушить одну минуту. Потом добавить помидоры и тушить еще минутку. Затем добавить остальные овощи, перемешать и тушить еще 1–2 минуты.
На весь экран
шаг 3
Чечевицу промыть. К овощам добавить чечевицу, оставшийся чеснок, соль, тимьян. Перемешать, потушить минутку, затем залить водой и варить до готовности чечевицы. В конце добавить мяту, перец, лимонный сок. Перемешать и снять с огня.
Чечевицу промыть. К овощам добавить чечевицу, оставшийся чеснок, соль, тимьян. Перемешать, потушить минутку, затем залить водой и варить до готовности чечевицы. В конце добавить мяту, перец, лимонный сок. Перемешать и снять с огня.
На весь экран
шаг 4
Подавать с сыром и домашними крутонами.
Подавать с сыром и домашними крутонами.
На весь экран
шаг 5
Яркий, сытный и очень вкусный супчик.
Яркий, сытный и очень вкусный супчик.
На весь экран
шаг 6
Приятного аппетита!!!
Приятного аппетита!!!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 11
Ed4 square50
Отправить
Марина Жужа
Марина Жужа
01.12.2019 21:52:28

Легкий, полезный, и красивый)) супчик. Забрала в закладки. Обязательно сделаю. Пройдусь по другим вашим рецептам, ))люди зря хвалить не станут)). Спасибо за рецепт!!!

Nora
Nora
04.12.2019 16:19:43
Марина Жужа,

Марина, буду рада, если рецепт пригодится 😇

mamzurina_olga
mamzurina_olga
15.11.2019 12:46:15

Отличный рецепт. Легко, сытно, необычно. Мои дети очень полюбили Рецепты ваших супов, особенно суп из кабачков и Факес. Жду интересных идей))

Nora
Nora
16.11.2019 10:04:06
mamzurina_olga,

Ольга, спасибо за доверие к моим рецептам! Мне очень приятно 😊😍

Sweet
Sweet
12.11.2019 11:04:14

Не смогла пройти мимо такого аппетитного супа. Он чудесный: насыщенный, привлекательный вид, сытный, но легенький👍

Nora
Nora
12.11.2019 18:34:33
Sweet,

Спасибо вам за доверие к моим рецептам! Очень рада, что суп понравился 🌞

Галина
Галина
21.10.2019 15:56:22

Обожаю такие ароматные чечевичные супы😋😇😋

Nora
Nora
21.10.2019 18:06:42
Галина,

Мы тоже очень любим 😋вкусно, сытно и не очень калорийно 🙈

Nora
Nora
24.10.2019 18:44:54
Галина,

Галина, сердечное спасибо за голос!! 😘😘😘

Натали
Натали
21.10.2019 17:33:08

Очень нарядный супчик!!!!😋😋😋😋

Nora
Nora
21.10.2019 18:07:41
Натали,

Очень ))) греки в конце еще немного шпината добавляют 🌿 но у меня не было, решила, что без шпината тоже будет вкусно 😋