Гирос с курицей
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе1шт.
- прованские травы1ч. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- помидоры2шт.
- лук красный1шт.
- огурцы1шт.
- питы3шт.
- майонез Оливковый ТМ «Московский провансаль» («Я люблю готовить»)3ст. л.
- лимонный сок2ст. л.
- чеснок1зубчик
- мята1веточка
- укроп1веточка
- салат3лист
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы50г16.67% от дневной нормы
- Калории475кКал19.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления блюда нам понадобятся такие ингредиенты. - Шаг 2
Приготовьте соус. Мяту и укроп мелко порубите. Чеснок выдавите через пресс. Очистите и измельчите огурцы. Лишнюю жидкость отожмите. - Шаг 3
Смешайте мяту, укроп, огурец, 1 ст. л. лимонного сока и чеснок с майонезом Оливковый ТМ «Московский провансаль» («Я люблю готовить»). - Шаг 4
Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки. Посолите, поперчите, посыпьте прованскими травами и сбрызните лимонным соком. - Шаг 5
Обжарьте кусочки куриного филе на сковороде-гриль со всех сторон. - Шаг 6
Красный лук, помидоры нарежьте кружочками. - Шаг 7
В питу положите салатный лист, кольца красного лука, помидоры и обжаренные кусочки курицы. - Шаг 8
Подавайте с майонезным соусом. Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Полезен ли бутерброд из хлеба с маслом: все не так однозначно, как кажется — нутрициолог
Не трогай это даже на Новый год: кому нельзя есть холодец, рассказала нутрициолог
Гастроэнтеролог назвала самый нежирный вид красной рыбы — подходит тем, кто считает калории
