
Гирос с курицей
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе1шт.
- прованские травы1ч. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- помидоры2шт.
- лук красный1шт.
- огурцы1шт.
- питы3шт.
- майонез Оливковый ТМ «Московский провансаль» («Я люблю готовить»)3ст. л.
- лимонный сок2ст. л.
- чеснок1зубчик
- мята1веточка
- укроп1веточка
- салат3лист
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы50г16.67% от дневной нормы
- Калории475кКал19.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Для приготовления блюда нам понадобятся такие ингредиенты.
- Шаг 2

Приготовьте соус. Мяту и укроп мелко порубите. Чеснок выдавите через пресс. Очистите и измельчите огурцы. Лишнюю жидкость отожмите.
- Шаг 3

Смешайте мяту, укроп, огурец, 1 ст. л. лимонного сока и чеснок с майонезом Оливковый ТМ «Московский провансаль» («Я люблю готовить»).
- Шаг 4

Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки. Посолите, поперчите, посыпьте прованскими травами и сбрызните лимонным соком.
- Шаг 5

Обжарьте кусочки куриного филе на сковороде-гриль со всех сторон.
- Шаг 6

Красный лук, помидоры нарежьте кружочками.
- Шаг 7

В питу положите салатный лист, кольца красного лука, помидоры и обжаренные кусочки курицы.
- Шаг 8

Подавайте с майонезным соусом.
Приятного аппетита!
