Тыквенный суп-пюре с нутом

Тыквенный суп-пюре с нутом

Время приготовления 50 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Для приготовления супа-пюре очень удобно использовать кухонную машину Kenwood с насадкой блендер Kenwood KAH 359GL.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки21г
    23.33% от дневной нормы
  • Жиры12г
    15.00% от дневной нормы
  • Углеводы78г
    26.00% от дневной нормы
  • Калории482кКал
    20.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Подготавливаем ингредиенты: нут необходимо замочить на ночь согласно инструкции.
    Подготавливаем ингредиенты: нут необходимо замочить на ночь согласно инструкции.
  • Шаг 2 Нарезать тыкву кубиками, положить на противень, сбрызнуть маслом, положить к тыкве тимьян и чеснок. Запекать 30 минут при 180°C, следить, чтоб не подгорело.
    Нарезать тыкву кубиками, положить на противень, сбрызнуть маслом, положить к тыкве тимьян и чеснок. Запекать 30 минут при 180°C, следить, чтоб не подгорело.
  • Шаг 3 Нут обжарить на сливочном масле.
    Нут обжарить на сливочном масле.
  • Шаг 4 Тыкву поместить в чашу блендера, измельчить в пюре, добавить горячие сливки, посолить по вкусу и подавать с обжаренным нутом.
    Тыкву поместить в чашу блендера, измельчить в пюре, добавить горячие сливки, посолить по вкусу и подавать с обжаренным нутом.
Оценить42
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Последние новости

Показать больше
  • М

     Простите, а что делать с имбирем и луком?

    • АЧ

       Всё замечательно, только вот что делать с луком, который указан в рецепте блюда, но в приготовлении никак не используется? Предлагаете вприкуску есть?

      • Дарья Колосова

         Отличный рецепт

        Оставить комментарий